《女科撮要》中说:“夫经水，阴血也，属冲任二脉主，上为乳汁，下为月水。”
乳汁乃气血所化，故人冲任之脉盛，脾胃之气强，则乳汁多而浓，衰弱则淡而少，治宜壮脾胃，滋化源。
《随息居饮食谱》云：母乳具有补血，充液，填精，化气，生肌，安神，益智，长筋骨，利机关，壮胃养脾，聪耳明目。
母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物。它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有丰富的钙和磷可以使宝宝长的高又壮；免疫球蛋白可以增强免疫。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发展，同时哺喂母乳又可促进母亲子宫收缩，保持良好身材，所以哺喂母乳是对宝宝好而对母亲都有很大益处。
那么问题来了……
奶多奶少绝非由你意志而转变啊！！
有的妈妈天生就是奶水足，娃子吃不完还可以做肥皂，但是，有的妈妈就像沙漠里的泉眼，随时都会枯竭，所以……什么生来平等？就奶水来说对宝宝都不平等了。
傅老先生在《傅青主女科》里说，众人以为奶少是乳管堵住了，但其实他们错了！奶少是因为气和血枯竭了！
乳汁是靠气和血生成，这点毋容置疑的，但大部分产妇生完孩子后都面临失血过多的问题，身体里仅剩的那丢丢血已经自顾不暇了，还拿什么去生成乳汁？
这时候你不需要通乳，而是要大补气血，气血足了，乳汁自然会来。
气血不足
方子：人参30克，生黄芪30克，当归60克，麦冬15克，木通1.5克，桔梗1.5克，七孔猪蹄二个去爪壳水煲汤服（方子转自《傅青主女科》剂量仅供参考，请在医生指导下用药）
配伍作用◆当归益血
◆人参大补元气
◆黄芪追加继续补气
◆木通可以通利血脉
◆麦冬养阴生津，润肺清心
◆桔梗平时我们用来宣肺，利咽，祛痰，但人家也可以催乳的。
所以呢？
猪蹄汤是下奶，但是你确定你真是气血不足而导致的没奶，奶少。。。记住要像上面这样吃哦。
如果是痰湿重导致的奶不下来，那你再喝这个汤真走远了，越喝越堵，你真的是在增肥。
怎么可以保证自己会不喝错？自己真的是不是气血不足了？一句话：症有真假，舌不欺人。
气血不足
舌头颜色会比唇色浅一个色号，可能舌面还会有裂纹，舌二侧有齿痕。。。
但是你千万要记住
即便你是气血不足，此汤也不能在月子里每天都喝，一旦发现舌苔厚腻了，就要停！舌苔厚腻是怎么样的呢？莫急，看看下文第二种奶少的原因。
第二种奶少的原因就是痰浊壅滞，痰气阻滞乳脉乳络。
什么是痰浊呢？
说白了在怀孕期间，包括产后吃得太好了，补得太过......导致体内湿气太重，这些湿气把奶都堵得下不来了。
张景岳《景岳全书》：“肥胖妇人痰气壅盛，乳滞不来。”
这类产妇往往身型偏胖，除此以外舌象也能帮助判断
痰浊
舌面像铺了一层厚厚的糖霜，很黏腻，可能还有点腻得发黄，尤其是舌头的中间位置，如果有这样的舌象，你身体里的湿气已经很重了，猪蹄汤就不合适喝了。
湿气太重导致的奶少，怎么办呢？
漏芦汤：漏芦60克，通草60克，钟乳石30克，黍米1升，水煎服（方子转自《千金》卷二，剂量仅供参考，请在医生知道下用药》
药方配伍通草通气下乳
钟乳石甘温通乳
黍米也就是小米补中益气
漏芦清热，下乳，舒筋通脉
方中除了小米，一味补药都没有，都是在帮你通啊.....现在我们基本已告别吃不饱穿不暖日子了，都奔着小康去了.....大多数家里只要有个孕妇，饿了谁都不能饿了她。。。
从备孕到生产，哪一天不是大鱼大肉，水果，燕窝，甜品，牛奶，下午茶，零食，一堆补品好生伺候着？相当个极品吃货......
但是，你可知道这样一路吃下来，你能保证你的脾胃不罢工？能不吃出痰湿来？而厚厚的舌苔已经告诉你有痰湿了，若是这时候再来猪蹄汤，姜鸡酒真的会把脾胃运化功能堵到转不动....
写到这里差一点点就忘记写最最最关键的一个问题，就是中医很早就提出“药从乳传”的一个论点，当哺乳妈妈吃下去的食物、药物都会通过乳汁对小儿起作用的，猪蹄也就算了吧，毕竟至少还是甘平的食材，但像这个姜鸡酒真的是醉了，据说很多产妇月子里天天吃它当主食，就是用那种阉掉的公鸡再配上姜，黄酒煮着吃.....
公鸡本来就是甘温的，多吃易生热动风，姜是热性的，黄酒也是热性的，如果你的舌苔像下面这样又腻又黄
如果再连着吃一个月姜鸡酒的话，即便你受得了湿热带来的口干口苦，身重倦乏的，可你的孩子未必受的了啊、、现在的新生儿湿疹有多普遍，就不叨叨了。
所以结论是什么呢？
产后不要盲目喝一堆的下奶汤，请根据自己脾胃功能来，至少看看自己的舌像，实在不行在医生指导下用药，否则把自己吃胖是小，害的孩子跟着一起受罪：腹泻，发湿疹，发疖子就太任性了！
不是所有的好东西你都要吃下去，因为适合你的才是最好的。
你曾经被吃过哪些催奶汤？你又曾经被哪些月子餐套路过？
留言给我吧！
附喂奶两部曲
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