什么是系统性红斑狼疮（SLE）？系统性红斑狼疮（SLE）是一种具有多系统损害表现的自身免疫性疾病，多发于青年女性的累及多脏器的自身免疫性炎症性结缔组织病。
典型症状：
1.本病累及男女之比为1：7～9，发病年龄以20～40岁最多，幼儿或老人也可发病。疲乏无力、发热和体重下降。
2.特异性皮损有蝶形红斑、亚急性皮肤红斑狼疮、盘状红斑。非特异性皮损有光过敏、脱发、口腔溃疡、皮肤血管炎、色素改变、网状青斑、雷诺现象、荨麻疹样皮疹。
3.骨骼肌肉表现有关节痛、关节炎、关节畸形及肌痛、肌无力、无血管性骨坏死等。
坚持两个五项基本原则：
即五要和五不要。五要指要听从医嘱，要充分休息，要精神愉快，要合理饮食，要定期复查。五不要指不要乱用药，不要过度劳累，不要阳光曝晒，不要道听途说，不要突然停药。
日常护理：
1.避免阳光直射：患者在外出时均应避免被含紫外线的光线直射，包括阳光，复印机，电焊等，尽量避免在日光最强烈的上午10点至下午3点外出。如需长时间的户外活动，应做好防晒措施，如涂抹防晒霜，戴帽子，打伞，穿长袖衣服等。
2.避免使用化妆品：面部有明显红斑的病人，不可用化妆品涂抹遮盖，因某些化妆品含有化学试剂，会使皮疹加重，或诱发狼疮。不要染发烫发，虽然没有直接证据证明其能诱发狼疮，但有相当一部分病人在发病前一段时间内有过染发烫发。
3.预防感冒，避免过度劳累：在寒冷季节注意保暖，冬天外出戴好帽子口罩，避免受凉，尽量减少感冒等，因感染可诱发狼疮活动或使原有病情加重。
饮食调理：
不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等。磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发红斑狼疮的潜在作用，尽量不要食用或少食用。低盐饮食：应用皮质激素或有肾脏损害的患者易导致水、钠潴留，引起水肿，低盐、低糖、低脂饮食，宜吃清淡易消化的食物。补充钙质，防止糖皮质激素造成的骨质疏松；多食富含维生素的蔬菜和水果，多喝水。——作者简介——
——主管护师——
陈声丽
陈声丽，主管护师，学士学位，风湿免疫科护理骨干，从事临床护理工作10余年，发表学术论文3篇，参与多项厅局级课题。擅长多种风湿病的相关护理和风湿病慢病管理。图文供稿：陈声丽、侯雷
编辑制作：侯雷
配图来源：贵州中医药大学二附院风湿免疫科、互联网
本期审稿：马武开周静
