如何判断宝宝是否便秘？

每一个宝宝的排便频率有差别，一些宝宝每日排便多次，而一些则可能是几天排一次，只要大便性状及量基本正常，宝宝进食、全身状态以及体重增加等均无异常，就不需要处理。尤其是母乳喂养的宝宝，容易出现攒肚现象，而且大便形状和排便规律会有很大的差别，不管两次排便间隔时间长短，只要排便过程不是十分费力，大便形状不干结就属于正常，不要以两次排便时间间隔的长短作为便秘的诊断条件。

如果宝宝出现大便总量少、干燥；排便困难，很费劲，甚至肛裂；食欲减退；腹部胀满、腹痛，就极有可能是便秘啦！

引起宝宝便秘的原因有很多，概括起来主要有两大类，

一类为肠管肛门器质性病变、肠管功能紊乱引起的便秘，

通常须就医诊治；

一类属食物性、

习惯性便秘，绝大多数的婴幼儿便秘都由后者引起。

食物性便秘的原因是食物摄入不足，食物结构不均衡，

乳母和宝宝食物中蛋白质含量多，精细食物多，

纤维素及水分不足引起的。

习惯性便秘是宝宝的生活不规律排便习惯未养成；

环境改变导致生活习惯的突然改变；

长期抑制便意；长期滥用泻剂或灌肠形成的。

解决办法：为纯母乳喂养的宝宝，

在母乳充足且宝宝奶量吃得好的情况下，

妈妈要注意饮食均衡，适当增加蔬果粗粮和汤水，

减少肥腻和高蛋白食物；

宝宝发热和出汗多的情况下，要增加哺喂母乳的频次。

解决办法：纯配方奶喂养的宝宝，奶粉冲调不宜过浓，

要科学正规的冲调奶粉。

有些妈妈怕宝宝吃得不够多，

擅自将奶粉冲得很浓，导致蛋白质摄入增多，

引起大便干燥，严重的会影响到肝肾功能；配方粉喂养的宝宝适量补充水分。

解决方法：

已添加辅食的宝宝，保证饮食充足均衡，

适当增加纤维素摄入

（进食含有纤维素的蔬菜或者适量粗粮），

鼓励宝宝多喝水；

可适量增加促排便的食物，如猕猴桃、火龙果、苹果、梨、木耳等（注意是孩子不过敏的食物）。

提醒：对于刚开始添加辅食阶段的宝宝来说，便秘也可能是食物过敏的一种表现，需要家长仔细观察，通过暂停某种食物来观察是否是是因为某种食物过敏引起的便秘。