热点：便秘不及时治疗会导致痔疮,治疗便秘一定要趁早，吃什么能通肠润便？

如果痔疮已经形成，那么只要积极配合治疗并不难，想要赶走痔疮，消除痔疮，及时使用芙草堂冰幨抑菌凝胶进行治疗。便秘是一件比较麻烦的事情，也是一件比较不好说的事情，但是如果患了便秘却不及时治疗，就会引发痔疮。首先，痔疮一定要先治便秘哈，而我们经常吃这些东西可以有效治疗便秘，便秘的治疗关键是日常饮食的调节。"重要的是根据病情合理饮食，增加脂肪，高纤维速度食物和水的摄入，可以帮助排便良好，预防便秘。白萝卜具有下气消食，解毒生津，利尿排便等作用。

研究表明，摄入较少镁的人容易便秘。镁有净化和软化粪便的作用，适量摄入有助于排便。富含镁的食物还包括花生、糙米、核桃、香蕉等。

苹果中含有纤维，使大便柔软容易排出。此外，苹果中的有机酸还能刺激肠蠕动，帮助排便。

甘薯

甘薯富含膳食纤维，膳食纤维进入肠道会吸收大量水分，使肠道中的废物软化，有利于排泄。当然，如果你想腹泻，多吃红薯也能起到清理肠道的作用。

甘薯枣粥

红薯克，红枣50克，蜂蜜25克。

把红薯剥下来，切成块，用红枣和毫升的军火煮到大约毫升的蜂蜜，然后用温热煮5-10分钟。在冷却后，早上和晚上各喝一碗，每天吃一碗有渣的汤，很容易散热和解热。

燕麦

燕麦能疏肠排便，促进粪便体积变大，增加水分，配合纤维促进肠胃蠕动，起到排便解毒的作用。燕平片可称为"天然肠道刷洗工"，可防止便秘。

炒笋：竹笋是纤维素含量最高的蔬菜之一。经常吃可以改善便秘，但不能消化的人必须少吃这道菜。制作工艺：将竹笋浸泡在冷水中，去涩味，然后放入沸水中烧几分钟，至中温。把准备好的鸡粉、黑胡椒、盐等拌匀，加入一点水就不会太咸了，把姜、洋葱和大蒜炒到锅里，加入竹笋，炒几次，加入混合酱汁，炒几次就可以从锅里出来。

炒菠菜

方法：将菠菜根洗净，切碎，加入20克蜂蜜煮熟，一起食用。菠菜用清水煮熟(用筷子搅拌)制成菠菜汁。；晾温后倒入面粉，制成面团，然后擀成薄片，切成条。煮熟后即可捞出，倒入你最喜欢的卤汁食用即可促使大便通畅。