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中医认为金在人体五行中对应肺和大肠，年金运太过，又是火燥之年，属金的肺和大肠会受到一定的天气侵袭和压力，上火和干燥的情况会比较明显。中医还有一个说法是肺与大肠相表里，肺合大肠，大肠者，传导之腑。

肺和大肠不管是在生理功能上，还是发病上都有很密切的联系。在养护肺的同时，也要注意大肠的保养，让大肠保持一个比较好的状态，从而给肺提供更多的支持，避免肺的受邪。

大肠是传导食物残渣，糟粕运化的场所，开窍于下，残渣是由肺气推动往下。肺在得病后，会累及大肠。肺受邪后，肺气不宣，它没有一定的肃降功能去帮助大肠了，就使得大肠推动乏力，产生便秘的情况。

腹中常鸣，气上冲胸，喘不能久立，邪在大肠。就是说我们肚子里的大肠之气不顺畅的时候，它出现肠鸣运转，导致气不能下行，就反着走，往上冲。上冲胸肺，给肺一定的压力后，就造成了肺咳和喘的症状。

现在到了夏天，正常的气候是暑热，会加重大肠的症状。所以我们要先养护好大肠，让它来助力肺。

大肠主津，会适当吸收残渣中的水分，使残渣变得不干不稀，容易被排出。但今年是火燥之年，火燥邪气滞留于大肠，会消耗很多的津液，使得大肠里面发干，肠道内黏膜的润滑性降低，残渣排出受限，出现严重的便秘。

火邪瘀积在肠道还会导致出血。火邪会加速血液运行，导致血液走岔道，使血管变得很僵硬，如果此时肠道再遭受挤压，就会导致血液冲破血管，形成出血。

今年金运太过，火邪燥邪攻击大肠还会产生腹胀、腹痛，甚至是胃胀。中医称胃胀为痞证，是气滞的一种表现，也是大肠遭受火燥之邪引发肠道胀气的后续反应。

对这种症状可以贴敷中药在肚脐处，也就是神阙穴。白芍、生甘草、厚朴、枳实打粉，取等量用香油调成一块钱硬币大小的药饼，然后装在简易药贴内贴敷于肚脐。

白芍苦酸，可以止痛、去火；生甘草清热解毒、缓急止痛；白芍、生甘草合用能生津液，推动人体气机。厚朴苦辛温，能够宽肠下气；枳实可以粉碎食物残渣，利于排便。

皮肤敏感可以隔天贴一次，中午11点左右开始贴2-4个小时，贴8次为一个疗程；非易过敏皮肤可以每天晚上睡觉时贴，每次贴6-8个小时，连贴7天为一个疗程。

此贴敷适合3岁-80岁的人群使用，如果您大肠问题明显，可以持续应用此贴敷，但每次使用时要间隔至少一个星期。

除了贴敷，也可以食疗。将白芝麻适量炒至微黄，放凉后碾碎；大枣若干，蒸熟后去皮去核，枣肉搅匀；制作完成后，每天早上一勺芝麻面、一勺枣泥加温水化开，让孩子空腹服用。这个是孩子的量，如果大人使用此方，每日用量需加3倍。

宜

祭祀

栽种

6月29日

忌

人以道立

以中医之道宣明华夏大道

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