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有人问，什么是秘密？秘密就是一件很重要的事情，你不说，我不说，大家都不知道，便成了个秘密。出大恭也是一件很重要的事情，今不拉，明不拉，大家也都不知道，却成了另一种秘——便秘。便秘的问题，不仅仅是排便次数少，还排便量少，粪便质地干结，排便费时费力。一旦出现便秘的情况，就是机体发出了警报，需要及时调理，切勿忽视。便秘的症状不及时改善，连续6个月以上就称为慢性便秘。说到便秘，这种疾病的发生和性别、年龄有极大的关系。首先，便秘的发病率女性要高于男性，据有关资料显示，女性便秘发病率是男性的3倍以上，最多可以达到6倍。而老年人由于肾精亏虚，阴津不足，更容易出现便秘的问题。前几日，有一个男性患者，20多岁，由于饮水较少，运动较多，出现便秘情况大概快1周了。初步考虑运用增液承气汤医治，并嘱咐他自行点揉天枢穴，且重点揉右侧的天枢穴，嘱其定时复查。没想到，第二天小伙子就告诉我，憋了快1周了，用了我的方法后，成功地“出大恭”了。仔细询问他具体情况，不问不知道，一问惊一跳。原来，虽然给小伙子开了处方，但由于时间太晚等原因，并没有服药。而是自行点揉右侧的天枢穴，他也没想到第二天就成功了。我虽然知道天枢穴可以改善便秘的情况，但是也没有估算到见效竟如此之快，小伙子的喜悦之情跃然纸上。其实，天枢穴是一名两穴，即在肚脐（神阙穴）水平位置，以肚脐为中点，两旁2寸的位置，即是天枢穴。古人认为，天枢穴主管便秘和泄泻的大穴，又有“左升右降”之说。即便秘患者点揉右侧天枢穴，泄泻患者点揉左侧天枢穴。当然可以以一侧穴位为基础，再配合使用另一个穴位，方取宏效。顽固性便秘应配合药物、针灸等治疗。本文旨在科普，临床还需在医师指导下应用。（作者郭炜，中医学博士，山东中医药大学讲师，山医院主治医师）