「
正文
Text
」大暑过了
一年中最热的时候也来了
太阳公公最近的心情很是不错
每天在头顶就看你~就看你~就看你~
于是小主们
似乎得了一种不想吃饭只想吃冰的“怪病”
每天就只想吃凉的喝凉的
恨不得把自己三步装在冰箱里
加上天气潮湿多雨，食物容易变质
于是很多人的肠道
终于忍受不了开始还击了！
早知道就不这么肆无忌惮了
猜你现在，每天：
浑身困乏无力，总是睡不醒；
肠胃不适消化不好，没食欲；
吃一点就容易腹胀腹泻
明显感到痰多、虚胖；
早晨起来嘴唇很黏；
浑身没劲不想说话；
小便短少；
大便稀溏黏腻；
老是便秘；
十八般武艺样样精通
厕所是一趟又一趟地往外跑
拉肚子真是伤不起啊！
医院孙兰田医师表示：“随着天气越来越热，暑气加重，人体的肠胃功能开始变弱吃不下饭，很多人容易食欲不振、消化不良，尤其是中老年人。”
想要肠道好
首先
你们得避免几类行为
....
夏季这些行为会导致肠道疾病▼
第一，喝生水，不能做到勤洗手。
第二，频繁吃冷饮，包括雪糕、冰激凌和冰水等。一次吃太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统，这时候肠道致病原就有机可乘了。
第三，不注意食物保质期，食用腐败变质的食品也会导致肠道的感染。另外，冰箱不是保险箱，吃剩的食物即使放在冰箱内，时间也不能过长，再次食用前一定要充分加热。
第四，经常在外就餐，不注重外面的卫生条件。如果一定要在外面吃，应当挑选具备卫生许可证的正规餐饮点，并且尽量少吃或不吃凉菜，千万不要在路边小摊上胡乱的买东西吃。
医院检查的人不在少数
所以特别提醒阿拉宁波人要注意了！
▼▲▼
除了养成良好的生活习惯
很多市民
会借助大肠水疗清洗肠道、排出体内毒素
以此来更完全地的排出粪便和大肠内的有害物质
然而
何谓大肠水疗？
安全吗？
哪些人可以做？哪些人不可以做？
这些问题你知道吗？
....
憋急，让我们从“肠”计议先搞清楚，什么是大肠水疗？这是一种当今国际流行的治疗方法，能有效排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用。
病人只需仰躺，由专业水疗师将引流管置入肛门内，输入温度及压力都控制好的纯水，当有便意便将排泄物排出。如此反覆操作，连续冲洗大约15分钟，经温水的冲击按摩，改善肠蠕动的情形，可由透明的管子看到废物由肠内排出。
这种清洗肠道的方式，安全吗？大肠水疗时所用的水压在每平方英寸1.5磅以下，比平时自己大便的压力还要小。而且成年人的结肠长度约5-6英寸，直径约2英寸，渐进的水压，极易将积存在肠内的废物冲掉。在洗肠过程中，大约使用30加仑经过滤及杀菌的清水，其中8公升流入结肠深处，配合结肠按摩，将长期累积在肠内壁上的废物软化、稀释。其它大部分水用来兴奋肛门附近的肠肌肉，刺激结肠以引起收缩反应，将已稀释、软化的粪便排出。改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，治疗各种肠道疾病。
那么，对人体健康有哪些功效？1、全面改善肠胃功能：快速清除宿便，改善便秘、腹胀、腹泻、彻底治愈痔疮、预防大肠溃疡大肠癌。
2、瘦身养颜：由体内源头真正排毒养颜，改善黑斑、痤疮及皮肤粗糙;针对啤酒肚效果显著。
3、强化肝，肾功能：清肝排石、舒解压力、增进机体免疫能力。
4、防病，防癌，缓解亚健康状态：迅速改善头痛、失眠、口臭、体臭。
5、净化血液，深层排毒：明显降低血脂、血糖、尿酸、有效改善末梢血液循环。
6、预防妇科病的保护伞：杀菌消炎，为女性外阴、肛门的清洁提供一体化方案。
据国人情况，多久清洗一次合适？大肠水疗不仅适用于便秘、腹泻患者，也适用于保健者。研究表明，每年做6-8次大肠水疗，可保持健康的体魄，愉悦的身心，预防疾病的发生。根据国人情况，最好在开始一个月内清洗2-3次，然后1-2月一次。
哪些人群可以做？大肠水疗对皮肤干燥、色斑的效果较明显，一般一个疗程后皮肤的光泽、肤色都有明显改善，对于经常烟酒过度、大腹便便的男士也合适。专家说：如果你本身就有以下的症状的话，在医生的许可下，也可以进行大肠水疗。
1、腰部酸痛，容易感到疲劳，脾气暴躁，神经也容易受到影响，处于紧绷状态。
2、脸上会不断地长出青春痘，而且还有其他的症状，如:肛门瘙痒，经期不顺等因素。
3、脸上长期的黯淡无光，面色很难看，发黄等。
4、长时间便秘或习惯性便秘的人。
禁忌：哪些人群不能做？1、患有严重心脏病、肠道肿瘤、严重贫血、孕妇、肠症出血或穿孔、疝气、肝硬变、肛瘘管、严重痔疮、将要肠道手术者、动脉瘤、肾功能低下。
2、局部性回肠者、结肠溃疡者、急性憩窒炎患者慎用。
3、肝脏部位出血或化脓者。
总而言之，大肠水疗不是万能的，但它确实为保障人类健康起到了很大的作用，是一个非常有效、合理的健康辅助手段。
话及此处，小编还是要告诉大家，肠道是人体消化道的主要路段，无论是在饮食习惯还是定期检查上，都应当引起重视。
本栏目鸣谢医院的大力支持
特别感谢医院业务院长、主治医师
孙兰田对本期有关疾病防治的专业指导
赞赏
