周二跟大家分享了便秘的原因、便秘的危害和哪些人容易患便秘，今天跟大家聊聊便秘的最常见的类型。

通俗的来说，便秘分为急性便秘和慢性便秘，也称为习惯性便秘，也可以称为虚秘。主要是因为肠胃蠕动无力造成的，在中医里认为，大肠为传导之官，主化物而排泄糟粕。脾主运化，也就是说大肠的传导功能的强弱主要是有脾的运化功能造成的。

打个比方，就像汽车一样，这辆车的运载和承载能力多少是看发动机的马力的，而脾就如同肠的发动机，如果长时间的脾虚患者大便不是干就是稀，这主要是由于脾虚造成大肠传导失常。

脾虚胖大舌头这个舌头是个典型的脾虚胖大舌。一看舌体是大的，周边有齿痕；二是舌头颜色淡。这是因为脾虚以后水湿代谢的能力减弱，肠胃的蠕动力下降，糟粕在肠内停留过久造成的，这个舌头实际是水肿的。舌头这种状况的人，大便一定是异常的，不是便秘就是便溏。这种便秘临床中最常见的。我坐诊时经常遇到这样的患者。脾虚型便秘通过健脾润肠效果很好。

这里特别提醒便秘的朋友，切记用泄药，如大黄、番泻叶、果导片，这些虽然药用时很速效，过后会导致脾更虚，反而逐渐加重便秘的发展。经常用这类药物或草药的人会发现，用的量会越来越大就是这个道理。

便秘的患者中女性明显的多于男性。去年我接诊了一位女性患者，38岁，便秘快十年了。而且是非常严重的便秘，不用药七八天都不排便，同时伴有腹胀，烦躁不安，睡眠不好，满脸的色斑，面色很差，平时怕冷，疲劳乏力等证。服用过的药物都数不清了，患者最后为了解决医院做肠镜时用的泻药。

当时患者就诊时，我看她舌苔薄黄，舌质淡，舌体胖大，很明显她的情况为脾胃虚弱性，治疗以健脾润肠为法，用白术、茯苓、陈皮、半夏、木香、砂仁、厚朴、枳实、火麻仁、郁李仁、等药治疗。一个半月后病人完全康复，大便一到两天一次。随着便秘的康复患者的面色精神都有了很多的改善，身上有劲了，精神好了，脸上的色斑也淡了。

上面讲的这个病案，是典型的脾虚型便秘。还有一些患者是能排，但排便不爽、排便困难，排不净……这些都属于肠道传导无力造成的。

如果您有上面说的这些症状，通过饮食调整不过来的话，可以服香砂养胃丸配合麻仁丸，服用一段试试，如果有效果坚持服用，如果效果不好就得看医生了。脾虚型便秘的患者服用中药会有很好的效果，不能解决的可以找我咨询。

习惯性便秘除了上面说的脾虚型，还有一种虚秘是因为大肠内缺津液，这种便秘多为血虚或者阴虚，除了便秘外还伴有面色萎黄，头晕目眩、腰膝酸弱、唇甲淡白等等。

阴虚舌头这多是因为大肠失于濡润，糟粕涩滞难行，则大便秘结，治疗当养血滋阴。这就像舟船在河道里行驶搁浅一下，治疗是增液行舟。用蒸首乌、油当归、桃仁、火麻仁、肉苁蓉等治疗效果很好。大家如果有上面的症状，在便秘情况不是特别严重的情况下，可以用蜜炙核桃仁保健食用，对这种便秘效果比较好。

具体制作方法为：核桃仁适量、蜂蜜放锅内加热冒泡后，泡如鱼眼大小时倒入核桃仁翻炒，炒匀后起锅倒入玻璃板上，注意掌握火候，如果炒老了味道发苦，如果炒嫩了粘牙，火候正好的是脆的，口干很好，核桃本身富含油脂，补肾，具有润肠通便的作用。加之蜂蜜效果更好。

今天为大家讲解了脾虚造成的习惯性便秘的病因与治疗。这里特别提醒各位有便秘问题的朋友，一定不要随意食用带有腹泄功效草药、偏方或其它药物食物。在没有弄清便秘病因的情况下，会造成对身体的伤害。

另外这几天接到朋友们在







































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