1.便秘的发生有家庭倾向，婴儿期发生的便秘可能会持续终身。因此如果宝宝长大后还没有养成规律的排便习惯或经常憋便的话，问题会更加严重；

2.一个孩子2-3天没排便可能并不算便秘，相反一个孩子排便频率很高，他却有便秘的可能性：看似每天拉很少一点大便，但其实大便都积聚在了孩子的肠道里而没有被全部排出；

3.当孩子排便困难时，由于怕疼，他可能会有意识得将便便憋回去，导致更严重的后果；

4.治疗便秘时，用一些土办法比如吃香蕉、喝蜂蜜、香油等，其实都是错误的。

早先有个新闻：

一个刚出生6天的宝宝，家长发现孩子肚子有点鼓，医院让做造瘘手术，手术费用超过10万。后来家长医院检查，结果只用了8毛钱的石蜡油通便，病治好了！

看完这个新闻，我其实挺感慨的，如果家长早些知道孩子只是便秘而已，并且了解开塞露这种基本药物的效用，实在能省去太多不必要的麻烦和担惊受怕。

一提到便秘，大家首先想到的是大便干、大便硬、排便次数少等，可是如何科学的判断你的孩子是否便秘，其实下面这个表就可以搞定。

0-4岁婴幼儿，以下标准至少符合2项并持续1个月以上

4-8岁儿童，以下标准至少符合2项并持续2个月以上

每周排便≤2次

每周排便≤2次

便条干燥粗大，甚至会堵塞坐便出口

便条干燥粗大，甚至会堵塞坐便出口

宝宝会使用便盆后，每周至少一次大便失禁

每周至少一次大便失禁

有憋大便的表现：肚子紧绷、小脸涨红等

有憋大便的表现：肚子紧绷、小脸涨红等

腹胀腹痛或有排便困难史

腹胀腹痛或有排便困难史

去医院检查直肠里面有巨大粪块

去医院检查直肠里面有巨大粪块

如果你的宝宝不幸“中招”了，可以通过以下几个方面进行治疗。

一般来说，纯母乳喂养的宝宝便秘情况较少见。如果6个月内的宝宝便秘了，首先考虑是否是由于母乳换成配方奶造成的。很多宝宝吃母乳时大便正常，但一换成配方奶就便秘，可能换一种配方奶又好了，这是因为配方奶中的蛋白质不容易被宝宝胃肠道消化。还有的孩子一添加固体辅食就会便秘，是由于宝宝对新的辅食不耐受造成的。

如果6个月以上的宝宝便秘了，一般多吃水果（特别是西梅和梨）就可以解决便秘的问题。

幼儿或更大一些的孩子便秘的话，可以多吃一些高纤维食品，如西梅、杏、李子、葡萄干、豌豆、大豆、西蓝花，以及全麦麦片和面包等。尽量少吃垃圾食品以及非高纤维的麦片或面包。

此外多喝水是可以有效缓解便秘的。根据孩子平时喝水量，在此基础上增加每日摄水量，但不要超过正常摄入量。

Ps:6个月以下宝宝，不用额外补充水分，母乳或配方奶就能满足所需水分；6-12个月的宝宝，在他有渴了的表现时喂水；12个月以上的宝宝，每天总摄水量1升左右，具体根据个体情况而定。

除了饮食治疗，鼓励和辅助宝宝多做运动也很重要。比如他躺着时，轻轻握着他的双脚向前蹬，像骑脚踏车那样，有助于促进胃肠道蠕动。

还可以给宝宝做腹部按摩。以顺时针方向（也就是肠蠕动的方向），用手掌轻轻地沿着宝宝的肚脐周围划圈。按摩过程要询问宝宝的感受，观察他的反应，力度过大会使宝宝感到不舒服。另外记住刚吃完饭也不要按。

治疗便秘更多的要靠药物。

关于药物我想说两点：

1.我不建议大家自行给宝宝使用药物，除非咨询过医生建议。

2.带宝宝看医生之前，家长最起码要对宝宝的病情有基本了解和判断。

还有一点看似无关实则关系巨大：了解宝宝的内心想法。

据了解，很多宝宝由于害怕便秘带来的不舒和痛苦而恐惧排便，一再的将便便憋回去；有的宝宝由于上课不敢给老师打报告等畏惧心理，经常憋尿憋便便；还有的家长在孩子治好了便秘后，害怕宝宝再次便秘于是强行要求宝宝按时排便......这些不良心理影响又会加重病情。但是如果家长和宝宝平时有很好的交流沟通，告诉他：宝宝，其实你不用憋着哦，想上厕所就要说出来......情况是否会好一些呢？

无论何时，人都是第一位的，如果治病只是治病而已，忽略了患者本人的感受，那真不是菌菌希望看到的结果。

治标比治本重要，治心比治病重要。

除了掌握上面这些治疗方法，学会预防才是根本。

对于还没有开始学会上厕所的宝宝，预防便秘最好的方法便是从食物入手。

给宝宝提供高纤维的饮食（也就是上文提到的那些食物）。一个孩子每天应该摄取的纤维素克数约为其年龄数加上5。比如一个3岁的孩子每天应该吃至少8克纤维素。家长们买菜时，可以多留心食物包装上面的标签，了解各食物纤维素的含量。

对于开始进行如厕训练的孩子，帮他建立良好的排便习惯尤为重要。你可以固定一个时间段，每天让孩子在马桶上坐一会儿，同时给他一本书、一个玩具或是其它能让他放松下来的东西。鼓励他坚持坐在马桶上，直到能拉出便便，但是总时间不要超过15分钟，饭后训练最佳。

如果他做到了，要给予他鼓励，如果没有做到，也要用积极的语言鼓励他继续加油。最终，孩子应该学会在没有大人在身边的情况下自己上厕所。

我们今天谈论的是便秘，但很多疾病都是这个道理。本来8毛钱就能解决的问题，你得花10万块钱才能解决，还不一定能解决好。善于观察、引起重视、多加预防，就能很轻松解决，反之可能影响孩子和你的一生。

8毛钱和10万块钱，相差最大的是其实是观念问题。