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便秘，一场“欲解不易决”的战斗

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。

一般两天以上无排便，均可视为便秘存在。严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状。

便秘是一个非常棘手的世界性难题，据不完全统计，约有50%的人曾有过便秘，尤其是老年人、孕妇、儿童以及盲目过度节食减肥的人，被称为“良性癌症”。

导致便秘的五大杀手

便秘不是一个独立的疾病，不良生活习惯及多种疾病都可能引发便秘。

1、不良的排便习惯

很多人喜欢大便时看报纸、玩手机，拖延了大便时间，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。

2、不良的饮食习惯

一些爱美女性饮食过少或过精、过细，导致纤维素和水分不足，对肠道不能形成一定量的刺激，让食物残渣在肠内停留时间延长使粪便干燥。

3、不良的心理因素

情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，都会导致大脑皮层和植物神经紊乱，引起便意消失。

4、长期使用泻药

便秘时，很多人喜欢用泻药解决便秘，但是长期使用刺激性泻药也可减弱肠壁的应激性，导致便秘加重。

5、身体水分损失过多

大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使身体水分过度损失，代偿性引起粪便干结，进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。

便秘的危害

便秘乃百病之源，

切不可疏之、忘之、不理之！

1、便秘者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，体内毒素得不到及时的排出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。

2、毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及将军肚。

3、便秘会使腹部胀满，导致恶心、厌食。

4、有些便秘病人会出现神经衰弱、烦躁不安、心神不宁、失眠等症状。

5、产生体臭毒素的聚集可引起口臭和体臭。

6、慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

7、便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。

8、便秘的危害有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌。

9、易造成猝死，特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重的便秘可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

10、便秘损害我们的肝脏功能。大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。

双清含片帮您改善便秘

便秘主要原因是食量少、活动量少、饮水量少，可服用双清含片来调节。双清含片中的芦荟多糖等营养物质，具有调整增强胃肠功能，增加肠道润滑能力，预防和调理便秘，使大便保持通畅功效。

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注意事项：

1、本品不能代替药物；

2、服用后如出现明显腹泻者，请立即停止服用。

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