小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。小儿推拿的治疗体系形成于明代，以《保婴神术按摩经》等小儿推拿专著的问世为标志。

这里给大家推荐小儿便秘积食的推拿方法，适合体质虚弱，容易生病，面色发黄没有光泽，形体消瘦，不爱吃饭，睡眠不安宁的宝宝。

便秘:

1.推大肠：

位置：位于食指指侧，从指尖至虎口成一条直线。

操作：从食指指跟侧面推至指尖，推次。

功效：清利大肠，除湿热，导积滞。

2.下推七节骨:

位置：位于腰骶正中，第四腰椎至尾骶骨处。

操作：用拇指或食.中指面至上向下推—次。

功效：泻热通便，治疗便秘。

3.捏脊:

位置：脊背

操作：用两手的拇指指腹与食指.中指.无名指三指的指腹对应用力，捏住脊柱两侧肌肉，拇指在后，其他三指在前，三指向后捻动，拇指向前推动，每捏一次，向前推一点。从尾骶骨推至颈项处，捏5到10次。

功效：健脾胃，促消化，消积滞。

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