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虽然立春已至，但天气依然寒冷，适当进补有利于恢复以及调节人体各脏器机能。有些人发现补了之后，反而出现咳嗽、失眠、口腔溃疡或便秘的症状，这都是由于体内上火！

肺火

肺火是指机体因感受外邪或因七情内伤，影响了肺的正常生理功能后出现的以口干舌燥、咳嗽、咽痛等一系列热症为主要表现的证候。多因感受外邪、久咳伤肺、五志化火所导致。表现：咽干痛苦、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻枯燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

肝火

肝火，是指肝经火胜，内扰于肝的一种病理现象。多由于情志不遂、郁而化火、嗜食肥甘油腻而化火或其他脏火累及肝脏所致。表现：面红目赤、急躁易怒、头晕头痛、胁痛、口干口苦、吐血、咯血、不寐、大便秘结，舌红苔黄。

心火

心火多因传里化火、或情志郁极火自内发、或过食辛辣之品、或温补过度，导致阳热内盛，形成内火上炎的证候。表现：心火有虚实之分。实火：面红耳赤，心悸心烦，失眠，口渴，喜冷饮，大便干结，小便黄赤，多食易饥，脾气暴躁，消瘦，口舌生疮，舌红。虚火：症状有低热，手足心发烫，心烦失眠，口干目涩，咽干咽痛，两颊潮红等。

胃火

胃火是指胃热炽盛化火的病变。会出现胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等症状。表现：胃火也分虚实两种。虚火：表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火：表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

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