人总是希望自己可以永葆青春的，尤其是女性，美丽的容颜、优美的身体线条，紧致的肌肤，随着年龄越大，女性越珍爱越想挽留的东西。

随着衰老的来临，留住年轻人就成了女性共同的追求，但梦想是美好的，现实是残酷的，面对衰老，女性无法阻止它的到来。

进入中年之后，最明显的就是皮肤逐渐增加色斑，胸部开始下垂，很多女性面对老公或出去社交会略有自卑。

但是在生活中，我们总能看到一些和实际年龄不相符的同龄人，她们似乎就像是吃了青春不老药一样，格外的年轻漂亮，而这类女人就是老得慢的女人。

其实“老得慢”的女人，依靠的不仅仅是高昂的护肤品，她们一般都会有这7个常见的共性，若你占个以上，或比同龄人更显年轻。

面部衰老的原因一般有哪些呢？

内源性老化

即组织系统的自然老化。人类在25岁以后、蛋白质每年以1%的速度自然流失，这是自然衰老的重要因素，这和机能弱化有着直接关系。

0岁到40岁，表皮细胞更替率约降低0%-50%，皮肤的修复能力减弱，如胶原蛋白的增殖力、表皮再生能力等均有降低。

外源性老化

外源性衰老也叫光老化心，主要来自紫外线辐射，90%的肌肤可见老化现象都由外源性衰老导致。

如何判断是不是开始衰老了？若有这5大表现，说明你老了

1、皮肤弹性差

皮肤弹性，是衡量人体衰老的指标之一。

用大拇指和食指捏起手背上的皮肤，保持大约10秒后，再放开，看皮肤回弹的情况。

一般来说，皮肤恢复原状时间越长，说明弹性越差。这也是测试衰老程度的一种方法。

脸部的皮肤状态最为明显，随着年龄的增长，胶原蛋白流失严重，导致脸部黯然失色，非常显老。

2、月经改变

女性身体衰老的过程中许多表现是比较明显的地方，在衰老过程中女性可以发现自己的卵巢功能开始下降，身体分泌出来的雌激素量开始减少，因此月经会变得不规律。

特别是到了45岁左右的女性这种现象会比较明显，有可能会有月经周期缩短，月经血量减少的情况。

留意到衰老的迹象需要警惕，并通过合理的方式提高卵巢功能，多吃一些滋阴补肾的食物，这样才能防止身体衰老速度加快。

、便秘

便秘和女性的衰老也有着关系，恐怕是任何人都没想到的吧，但是不可否认的是5到6米长的肠道却是你最开始先衰老的地方。肠道不好，身体里的毒素，垃圾，致癌物也就没办法排出来了，因此脸上的色斑，肤色暗沉的问题可能也会加重了。

4、牙齿敏感性增加

经常出现牙龈出血的现象或者牙齿突然出现多种小问题，都可能是衰老开始的信号。

针对这些问题，我们需要更加