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对于怀孕初期的女性来说，他们可能会有一些妊娠反应，比如说孕吐孕吐可以说是最折磨人的一种孕期反应了，因为不论吃什么都会吐，对于很多孕妇来说，她们孕吐现象可能会比较严重，这个时候可能都有些害怕见到食物，可是如果不吃的话，又担心会影响到宝宝的胎儿发育，所以每天都在吃和吐之间不断的循环，今天小编给大家介绍三种水果，或许能够有效的缓解孕期孕吐的现象。怀孕后，这3种食物要舍得吃，或许能“缓解孕吐”，对胎儿也好1、无花果孕妈在怀孕期间适当的吃一些无关我能够有效的促进消化，还有一定的润肠通便的效果，除此之外还能够起到降血脂降血压等多种功效，对于妈妈来说她们在怀孕期间的话可能会比较注重补充营养，但是不论吃什么吃多了的时候，肯定会感到肠胃不适，这个时候不妨试着吃一些无花果。另外孕妇在怀孕期间可能经常会犯痔疮，会有便秘的情况，这个时候适当的吃一些无花果，在注意饮水，或许就能够有效的缓解这些情况。2、火龙果火龙果的营养价值也是比较高的，在平时适当的吃一些火龙果，火龙果被人们称之为是健康果，它具有一定的保护胃部，预防便秘，降血压的功效，对孕妇而言，有时候可能会患上孕期高血压，这个时候不妨适当的吃一些火龙果，或许能够有效的缓解这种症状，另外在火龙果中还含有植物性白蛋白，这种物质具有一定的解毒功效，对于现在工业化比较严重的城市来说，适当的吃一些火龙果还能够有效的中和体内的重金属毒素，除此之外孕妇在孕中后期容易发生便秘的现象，吃一些火龙果还能够有效的预防便秘。3、猕猴桃猕猴桃是我们日常生活中营养价值非常高的一种水果，这种水果对孕妇而言也是一种比较营养又能开胃的水果，它的营养价值是比较高的，对孕妇而言适当的吃一些猕猴桃，能够有效的补充身体内的维生素c，这对我们的身体健康来说是十分有益的，但是需要注意使用的猕猴桃，虽然爽口，维生素含量丰富，但是也最好不要一下子吃太多，每天摄入适量就可以了。如果你还有什么好的建议，欢迎在下方留言，如果你觉得这篇文章对你有帮助，记得