宝宝便秘按我这样做,通便降火促消化还补

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笨宝宝上幼儿园了,我经历了人生第一次的家长会;激动不已,这也算是我的又一身份的转变,笨宝宝上幼儿园,带着几个月大的团子,终于腾出时间好好的记录俩宝宝的食谱了笨笨上幼儿园,是各种担心,担心中午睡不好觉,担心不好好吃饭,吃不饱,担心尿裤子、担心会不会偷偷躲着哭,我也在努力的适应着她跨进幼儿园的这一步上幼儿园几天,笨笨好几天不拉大便,孩子便秘,首先一定要多给宝宝喝水哦,同时多给宝宝补充膳食纤维于是这段时间他的辅食我都是绞尽脑汁给他弄纤维含量高的。姐妹们,里面的馅料,大家也可以根据自己喜好做调整哦比如紫薯就不错的!!平常宝宝挑食,不如像我一样,菜加肉一起做个饼,这样可以达到改善宝宝的偏食、挑食的状况,今天我特意将土豆泥,加了肉末,香菇粉、跟虾皮!里面加点面粉揉一揉,放锅里一煎就可以吃了!含丰富的膳食纤维,加上虾皮粉又补钙哦!操作简单,大家也可以在里面加点其它你想加的食材,是不是机智如我!用料:土豆:克肉末:克香菇粉:一小勺虾皮:5克植物油:适量普通面粉:克参考月龄:12个月以上难易程度:简单提示:适合对方中食材不过敏的宝宝1.先将土豆切片,放锅里蒸20分钟左右,蒸熟捣成土豆泥(可以多压一会儿,让土豆泥呈特别细腻且粘稠的状态)2肉末加自己磨的虾皮香菇粉加适量盐搅拌均匀大家注意哦:小宝宝吃,建议不加盐哦,因为买的淡水无盐虾皮,它会自带一点海水的鲜咸味,大宝宝吃可适当加点盐调味哈。3再加入土豆泥搅拌均匀(我掺了一点香肠)4加入面粉拌压成团备用,如果不想用面粉,用玉米淀粉也可以的,因为土豆水份不一样,制作时会有少许差异,姐妹们根据实际情况调整面粉的用量就可以了5揉好的土豆团子,像我图中这样,面粉能将土豆肉末包裹好就可以了,大家也可以加其它蔬菜哦6揉成一个一个的小剂子,压扁7热锅刷油,放入土豆饼8全程小火,盖上盖子煎好一面后翻面再继续煎,因为肉是生的,盖上盖子闷煎,更容易熟哈,将土豆饼煎至两面金黄即可9喷香的土豆饼就出锅了,可以当主食,又可以当零食的小饼子,大家也可以放点蔬菜末进去,这样就更营养了小宝宝吃,可以煎小一点,手抓起来也方便小贴士:1小宝宝吃,建议不加盐哦,因为买的淡水无盐虾皮,它会自带一点海水的鲜咸味,2如果不想用面粉,用玉米淀粉也可以的,因为土豆水份不一样,制作时会有少许差异,姐妹们根据实际情况调整面粉的用量就可以了



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