北京哪个医院对白癜风治疗有效果 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/160314/4786911.html
便秘是令我们头疼的一件事情，便秘不是不可以治，关键还是要看吃什么食物有助于排宿便。今天营养师大乔给大家安利一款水果，最通便的水果不是香蕉而是它，便秘的人多吃，隔天排出黑臭宿便！“它”就是苹果了。苹果的维生素C含量可以为我们人体补充能量。另外苹果富含纤维素的营养对身体排出宿便是有强大的营养功效。苹果多吃是有助于提高我们的抗病能力。关于苹果的美食，今天小编给大家准备了一款苹果奶昔，喜欢的朋友就在下面点个赞吧！菠萝苹果奶昔By吃货吖头配料：纯牛奶克、苹果1个、菠萝2块、白糖适量烹饪步骤：1.准备好榨果汁的材料。2.在果汁杯里先倒入牛奶。3.然后加入苹果和菠萝。4.装进机器底座安好。5.几秒的时间，奶昔就做好了。6.能直接带出门喝的哦。烹饪小贴士：苹果有很多品种，常见的有：红富士、嘎啦、红将军、乔纳金、红星、秦冠、黄元帅等等、不同的品种挑选方法是不同的。红富士：1、看苹果柄是否有同心圆，由于日照充分，比较甜。2、看苹果身上是否有条纹，越多的越好。3、苹果是越红，越艳的好。秦冠：1、挑大小匀称的(最好是中等大的)2、用手按下苹果，按得动的就是甜的，按不动的就是酸的。3、颜色要均匀。黄元帅：1、挑颜色发黄的，麻点越多越好。2、用手掂量，轻的比较绵，重的比较脆大家喜欢吃这个吗？：转载自其他平台或媒体的文章，本平台将注明来源及作者，但不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证，仅作参考。如有侵权，请联系本平台并提供相关书页证明，本平台将更正来源及作者或依据著作权人意见删除该文，并不承担其他任何责任。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇