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已经好几天没有排便了

每次一拉便便就卡壳

蹲了半天手机都刷发烫了腿都麻了

依然没拉出一丁半点

好不容易拉出来了量却很少

而且还是硬的，还很干燥

每次“嗯嗯”的时候还有点痛......

这样的体验相信不少人都有过，这种情况通常就是我们所说的便秘。便秘的例子在临床上非常多，而且各个年龄段的都有：一个4岁孩子宝妈：“我们家的娃娃以前总是便秘，听说香蕉通便，就买了给他吃，一开始效果还不错，但是后来没有用了；后来又听说猕猴桃通便，就又买了猕猴桃，确实也有点效果，但是一旦不吃还是便秘。”一位20来岁姑娘：”我吃酵素来通便，为了减肥，吃了之后大便的确顺畅了。但是不吃就不行。”一位30岁左右职场女性：“有一段时间做了艾灸和身体调理，居然很意外地解决了困扰自己很久的便秘问题，但是很长一段时间没做，又开始便秘了。”一位50岁左右的大叔：”我以前便秘，就吃三黄片，每次吃了就好，后来效果就不那么好了，我就加大了剂量，现在是一次吃6、7片都不行。”......被便秘困扰的患者比比皆是，也因为如此大家也自己捣鼓和查出了很多解决便秘的方法，其中常见的有：蜂蜜、润肠通便茶、开塞露、米油、猪油、香油、各种传说中的水果通便等等。这些方法看似有点用处啊，要不要全部都试一试呢？建议当然是——不要

有那功夫整天自己瞎折腾瞎捉摸，医院让专业的肛肠医生仔细根据你具体的情况帮你分析，选择最适合你自己情况的方式对症下药。

从中医的角度来说，便秘往往不只是肠道的问题，它还反应了你的身体脏腑功能互相间的协作出现了问题。所以，治疗便秘，也是调整身体功能一个很重要的契机。

在临床上，我们见到的很多时间拖得长的便秘，其实都不是简单的“上火”二字就判定的。如果你在便秘期间发现自己舌苔是白的，而且舌头颜色很淡，整个人没有明显的怕热，口干舌燥，那就要考虑一下是不是脾胃虚寒，或者寒湿引起的便秘。像这种便秘，要是单纯地用清火的方法，比如前面说到的三黄片，还有番泻叶、大黄、决明子、香蕉猕猴桃等水果之类，一开始可能有效，但是时间长了，效果就不会那么好了，甚至可能会加重。对于小孩子而言，清火清多了，还很容易伤阳。

警惕长期便秘带来的危害

1、影响肝脏健康长期便秘，身体毒素会在体内积聚，五脏的功能会逐渐下降。另外，如果大便长期积聚在肠道之中，毒素会反复被人体吸入肝脏，对肝脏来讲无疑是一种损伤。2、引起痔疮与肛裂出现便秘时，由于大便干结，因此排便会更加用力，而如果排便过于用力，就容易引起静脉回流不畅，久而久之就会形成痔疮。另外，排便时太用力也容易使粪便划破肛门管，引起肛裂。3、肠胃功能紊乱由于粪便积聚，有毒物质会引起肠胃神经功能紊乱，进而诱发食欲不振、消化不良、腹胀、腹痛、口干、口臭、嗳气等多种症状。便秘带来的不单单是排便困难的问题，所以当出现便秘时，先别急着清火，而且单纯的靠吃水果也是治标不治本的，不要小看便秘，不积极的预防，很可能会把小病拖成大病。所以，一旦身体出现问题，应积极的做好检查防止病情加重。医院，医生会详细了解您的病史，了解便秘的发作和持续时间，是否因其他疾病或者药物引起。必要时需要进行全面的体检，特别是肛门指检和肛门镜检查。

名医推荐

付国保

副主任医师

医院外科主任

从事外科临床工作三十余年

熟练开展各种急诊、急救外科诊治和手术；擅长甲状腺全切术、甲状腺瘤摘除手术、乳腺微创手术、胆道探查、胆囊切除术、保胆取石术、胃修补手术，腹腔镜下胆囊切除、各类骨伤手术、阑尾切除手术、各类疝气手术、各类肛肠手术等手术；熟练掌握意外创伤、微创腋臭手术、包皮/包茎环切手术等外科门诊手术及治疗。

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