每次讲到孩子便秘的问题

我就会想起，我认识的一个宝妈

那个时候我每次看到她

都会看到她手里，拿着一个保温杯

孩子一边玩，她就一边在旁边喂

那个时候我也很好奇，后来一问才知道

里面要么是宝妈鲜榨好的果汁，要么就是做的火龙果奶昔

她说自己孩子经常便秘，大便还特别干

像羊屎蛋一样，一粒一粒的

其实，你知道吗?

孩子要是也长期便秘，也会导致痔疮，肛裂，甚至是直肠脱垂

我还有一个朋友，孩子一便秘

她就给孩子吃火龙果

一吃火龙果，孩子便秘就缓解一点

后来再吃效果就不好了

其实火龙果是寒性的，如果你是因为身体有实火，导致的便秘，吃火龙果的确会效果不错

但是便秘的中医辨证，类型也有很多

要是不清楚孩子是哪种种类型

就长期给孩子吃寒凉的水果

会伤害孩子的脾阳，引发新的问题

不过，大部分的孩子

便秘都还是跟饮食有关系

比如喜欢吃甜食，像奶油蛋糕，蛋挞

或者是油炸食物，炸鸡腿，烤香肠

总之就是对肉类会特别偏爱，还会特别偏爱小零食

然后平时饭桌上又比较挑食，不喜欢吃蔬菜水果，主食吃的也不多

加上孩子运动量大

还不喜欢喝白开水等等

这些原因都会导致孩子便秘

孩子中比较常见的就是积食便秘和脾阴虚的便秘

今天先来说一下脾阴虚便秘，积食便秘下次再说

脾阴虚便秘

孩子嘴巴里味道比较重

特别喜欢吃肥甘厚味的食物

反反复复便秘，大便也特别臭

颜色暗，大便像羊屎颗粒

先干后软睡觉的时候有不踏实

喜欢蹬被子，翻来覆去，总之就是不太平

还有盗汗的问题，比如头，后脑勺，后背都是湿漉漉的

脸色偏黄，人也偏瘦，也不容易长肉，特别爱动

几乎么有静下来的时候，舌质红，舌苔较少

中医有句话叫做

小儿阳常有余，阴常不足

也就是说孩子为纯阳之体

体质本来就偏热

就容易出现阳盛火旺的情况

加上现在饮食条件又好，过多的吃奶制品，阴分少，就特别伤阴分

而孩子脾本来又偏虚弱

就容易出现脾阴虚的问题

有个方子就特别适合这类型的孩子

叫做增液汤

方子很简单，就玄参10克麦冬8克，生地8克

三味食材都具又滋阴润燥的功效

相当于给肠道补充津液

大便自然就会改善

伴随着孩子脾阴虚的其他一些列问题也会解决

最后，再说一下实火导致的便秘，以便大家好区分

实火的便秘，就是我们说的上火了

而且是突然就便秘了，而不是反反复复便秘的

而且大便偏干燥坚硬

你也可以按按孩子的肚子

如果孩子肚子摸上去胀鼓鼓的

按下去他会觉得不舒服，不愿意让你继续按

这个就是典型的实症拒按

这个时候，你才能给孩子吃点

凉茶或者凉的食物，否则便秘就会越来越严重

好了，孩子便秘的时候

不要只会给孩子吃水果了

辩证一下是不是脾阴虚导致的呢？