相信很多人都听说过，孕妇吃一点水果都是比较好的，但是也都知道有些水果是不适合孕妇吃的，所以在这个时候就会去纠结到底应该吃什么。其实很多东西都是有它的两面性的。就是比如说水果也是如此，而这几种水果是适合孕妇吃的。为了宝宝的健康，孕妈可不要错过了。1、蓝莓蓝莓中的营养元素是非常丰富的，而且蓝莓中有很多人体所需要的微量元素。蓝莓的热量是比较低的，它含有钾元素，是能够有效的预防孕妇的一些妊娠并发症的。而且蓝莓当中还有抗氧化剂，能够提高孕妇的免疫力和抵抗力，减少孕妇生病的几率，对于宝宝来说也有很大的好处。2、人心果人心果，顾名思义，它的形状就如同人的心脏一般。人心果营养丰富也是非常容易消化的，对于孕妇来说是非常适合吃的，而且还能够有效的预防孕妇出现恶心，呕吐，消化不良，头晕等各种情况。3、香蕉香蕉也是我们生活中非常常见的一种水果。其实对于孕妇来说，香蕉也是一个不错的选择，首先香蕉中含有叶酸以及维生素及其他的矿物质。它是能够稳定孕妇体内的水分平衡的。4、橘子可能很多人都不是特别确定橘子孕妇到底能不能吃。其实对于孕妇来说，吃一点橘子还是非常不错的，因为橘子中的维生素c的含量非常的高，它是能够有效的促进宝宝的发育，而且还能够预防宝宝畸形。同时也能够起到缓解便秘的功效，其实不只是橘子。像是橙子，柠檬对孕妇来说也是可以吃一点的。5、哈密瓜有很多孕妈可能会经常感觉到胃部烧心，其实在这个时候不妨就吃一点哈密瓜。很多人应该比较喜欢吃哈密瓜，因为哈密瓜的口味是非常甜，而且还非常的清爽。它里面还含有非常丰富的水分和维生素，能够提高孕妇和胎儿的抵抗力。对于孕妇来说，好处也特别的多。今天小编要分享的内容也就到此结束了，希望能够对你有所帮助，最后感谢你的阅读和对小编的支持。