松花粉是高效功能型保健食品，它可以全面调理人体各个系统，对人类健康极为有益。吃松花粉能够调节便秘，其原因是：
1．松花粉中的维生素，尤其是B族维生素，能促进胃液正常分泌，保持消化系统的良好状态,有助于食物的消化吸收。
2．松花粉中多种天然的酶，使肠胃蠕动分泌天然乳酸，有利于大便通畅。
3．松花粉中含有丰富的纤维素，进入大肠内促进好气菌的大量繁殖，加快粪便排泄，同时纤维素在
肠内还可吸收大量水分，软化粪便，更有利于排便。
松花粉内含丰富而完全的多种营养素，对便秘有良好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而，服食松花粉后，这类便秘会有立即的改善。对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素B6，对不随意肌有很好的镇静作用，因而便秘自然可以消除。
习惯性便秘是中老年人致病的潜在危险因素，尤其是有心脏病、脑血管疾病的患者，肠因排便时用力发生意外，因而治疗便秘对保持健康，预防心脑血管发生意外很重要，花粉对便秘的治疗作用几乎不受年龄、别、和便秘史的影响，而且治疗作用很好还具有持续性。
预防结肠癌
花粉中含有大量膳食纤维，不仅可以“清理”肠道。而且还能缩短粪便在结肠中停留的时间，稀释有毒物质的浓度，调整和改变结肠的代谢，使结肠张力增加，活动增强。从而有利于预防结肠癌。花粉对消化系统的影响是直接和显而易见的，人以食为本，为了维持生存，人类每天都要从食物中摄取大量的营养，但肠胃功能状态直接影响和决定了营养的吸收和利用，从生理角度讲，人进中年以后脏腑功能变开始衰退。
因此要保证摄入人的各种营养素能被消化和吸收，必须保持肠胃功能处于正常的状态，而花粉的作用在这里得到了具体的体现。
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