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很多新手妈妈都分不清便秘和攒肚，对于宝宝的便事问题很着急。甚至还有的宝宝拉个臭臭憋的小脸通红，肛裂出血，当妈的看了心里真是揪的疼啊，那今天咱就来说一说宝宝的便便问题。
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什么是便秘呢？
从医学角度来讲，不是说隔了几天没有排便就算便秘。便秘必须具备大便干硬，隔时较久，排便困难等。
通常情况下母乳喂养的婴儿每天大便3-4次，配方奶婴儿2-3次，吃辅食之后大概每天1-2次，但是由于母乳的吸收效率很高，纯母乳的情况下，一周不排便都是有可能的！
吃辅食或正常吃大人餐的宝宝，偶尔出现几天才排一次，只要便便不干硬就都是正常的。
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什么是攒肚呢？
一般母乳宝宝出现攒肚只是孩子消化吸收能力提高后常见的生理现象。只要最后排出的粪便仍然是软的（粘稠度小于花生酱），而且婴儿个方面都很正常，体重平稳增长，定时吃奶，那就没什么问题。
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便便和攒肚有什么区别呢？
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导致便秘的原因有哪些呢？
1.喂养不当母乳宝宝基本不存在什么喂养不当的问题，只要妈妈饮食上注意一些，基本问题不大。吃配方奶粉的宝宝，如果在冲泡奶粉时，没能按比例调配，喝过稠的奶粉，也会引起便秘。
宝宝添加辅食后，量要慢慢增加，种类也要逐步增多，先保持3天稳定期，没问题之后再增加数量和种类。
2.体内菌群不足导致的便秘现在病毒比较多，很多爱干净的妈妈，有了宝宝后就更加洁癖严重了。家里的地板每天都要用消毒剂擦，凡是宝宝能接触到的地方，一定要认真消毒。宝宝的玩具也要仔细拿消毒剂擦拭后，才给孩子玩儿。
而消毒剂杀死的不仅仅是有害菌，还有有益菌它也会杀死。当口欲期的宝宝拿着玩具啃咬时，当宝宝爬爬爬，爬累了吃手时，这些消毒剂就会杀死他体内的有益菌。
肠道里面的菌群不足，也会导致孩子便秘。所以，消毒剂没必要过度使用。如果是因为这种原因导致的便秘的话，那可以给宝宝补充点益生菌，来帮助肠道建立有益菌。
3．心理上导致的便秘心理上导致的便秘主要是由于憋便引起的，一种是因为肛欲期，宝宝想要通过一憋一放的过程中找到快乐。
一种是因为宝宝怕排便，因为大便在肠道里积留的时间越长，就会变得更硬更干，那排便时就会非常疼，宝宝就会憋回去，越憋问题就越严重。
那我们需要做的就是减轻宝宝排便的恐惧感，并且最好能每天养成定时排便的习惯，就算没有便意，也可以在小马桶上坐上一小会儿，以养成定时排便的习惯。
4．生理上导致的便秘最后确实还有极少一部分宝宝确实是因为肠梗阻、肠闭锁、巨结肠等原因导致的生理上的无法正常排便，这些可能需要进行手术等方式治疗才能解决。另外，有家族便秘史的宝宝也易发生便秘。
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怎样缓解便秘症状？
1.母乳宝宝一般很少便秘，倘若宝宝出现了便秘的症状，妈妈可以吃点青菜，会对宝宝的便秘情况有所改善。
2.不满六个月的宝宝，美国儿科学会给出的建议是可以喝点水或者西梅汁。
3.已经添加辅食的宝宝，可以吃一些梨，火龙果等水果，来缓解便秘。
4.较大一点的孩子，习惯性便秘可以平时多吃一些高纤维食品，如：葡萄干、西蓝花、胡萝卜、豌豆、燕麦片等。
5.情况比较严重的话，医院，让医生开点药。
宝宝拉不出来是很难受的，特别是小宝宝，不会说话，只会哭，让人看了又着急又心疼，好妈妈胜过好医生，平时咱多学习一点，就会让娃少受很多罪。
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