便秘问题困扰你多久你了解便秘对身体的危_便秘的饮食疗法

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你平时是否会失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗等?严重的还会肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等?

宿便是怎么回事？会产生毒素吗？

（1）了解肠道

人的肠子是小肠和大肠的总称，小肠是从胃到大肠的通道，它的长度有6----7米，大肠比小肠粗而短，它包括结肠，直肠还有阑尾，其长度就有1.5米，人的肠子的长度大约就有人体身长的5倍左右。随着饮食习惯的不同，肠子的长度也不一样。爱吃肉的人肠子就会长一些，而常吃素菜的人肠子就会短一些，那是因为素菜比较容易吸收。而现在快节奏的城市生活，对于现在的人来说，各种啤酒烧烤，辛辣食物都不在话下，各种熬夜通宵，久而久之，腹泻，便秘，排便不畅接踵而来，给我们肠胃造成过重的负担

（2）宿便危害

肠道千褶百皱，即使你每天排便，也还是会有一些食物残渣残留在肠道的褶皱内，无法排出体外！然后食物残渣就会变质，腐烂产生大量的毒素，这就是宿便。宿便在肠道里发酵，日积月累变得越来越多，越来越黑，并散发着恶臭，产生有毒的物质，会被人体二次吸收，造成人口臭，脸色暗黄，肚子变大变硬，衰老肥胖等症状，可想而知宿便给人体带来的极大危害！

（3）清宿便，排肠毒

窈孅顺畅，主要原料是有乳酸菌粉，副原料有各种蔬果提取物，维C，乳糖，木寡糖提取而成，天然的提取原料。乳酸菌作为有益菌的一种，时刻发挥着重要的作用，无时无刻保护着人体肠道健康平衡。人的肠道里住着千“菌”万马，当中既有有害菌也有有益菌，它们共同组成人体庞大的微生态系统！对于腹泻的人来说，服用窈孅顺畅，调节肠道健康，赶走有害菌，维持肠道有益菌的平衡，改善腹泻的症状！而便秘的人更需要有益菌来降解食物中不能被人体肠道所消化的食物纤维，并产生短链脂肪酸，帮助促进肠道蠕动，促进肠道对食物的消化功能，从而达到排便顺畅，大便秘结的效果！

（4）为什么说还有美容效果呢

肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。因此，肠道的状态决定了你的容颜与美丽，肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段，所以，排出毒素，不留宿便，保护你的肠道刻不容缓，窈孅顺畅为您保驾护航！

长期吃减肥药，抗生素保健品者。长期便秘，肠道蠕动差，比较干燥，。老年人，老便秘，肠胃功能不好。吸毒者！不要紧，通过益生菌酵素慢慢调理，肠道菌群平衡之后，排便就正常了！

（5）“窈孅”解析

窈，形容女子窈窕婀娜，安静而美好

孅，古同“纤细”“细小”

在古代用杨柳细腰芙蓉面，倩身靓容桃花瓣来形容女子窈窕外貌

窈孅顺畅顾名思义，排肠毒，润肠道，还您轻盈体态！

所以，爱美之心人皆有之，不要一味的在脸上做文章，护理你的肠道，由内而外散发自然的美吧！窈孅顺畅，打造属于自己的完美！

（6）小贴士

我们窈孅顺畅不是药物，是对肠道健康有帮助的益生菌。所以，我们冲调需要控制水温，在37℃适宜，因为益生菌怕热，而且要随吃随调，减少益生菌暴露在空气中的时间，以保持其活性！！我们是活的乳酸菌！！

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