最近闺蜜
向猪猪煲吐槽说
家里的小胖
不知道干嘛
每天都霸占卫生间
好长一段时间
有时赶着洗漱完
就去上班的闺蜜
不得不和小胖
两人“共用”卫生间
小胖在“奋力”排便时
闺蜜就在马桶旁的
洗手台上洗漱
于是猪猪煲就猜测
这孩子可能
百分之九十出现了
“虚症便秘”啊！
说在“虚”这个字眼
大家可能第一时间会想到
“脾虚”“肾虚”什么的
其实便秘啊
也分虚证
今天猪猪煲就来
给大家科普一下
虚证便秘的“三种类型”
以及对应的食疗方吧
虚证便秘的“三种类型”
虚证便秘一般是由
脾虚、虚寒所引起的
而虚证便秘
一般又分为三种类型
气虚型便秘
阴虚型便秘
阳虚型便秘
虚证便秘症状病程长、反复大便不是特别干结腹胀喜按脸色苍白黯淡有便意却排不出或排出不畅
1.气虚型便秘
如果家长发现
孩子便秘的同时
还出现了以下症状
①排便无力;②腹中隐隐作痛，喜揉喜按;③舌淡红胖大，有齿痕，苔薄白;④食欲不振;⑤乏力懒言。
那这个孩子
很有可能出现了
气虚型便秘一般孩子
在气虚的时候
消化系统就失去了
推动的功能导致
气虚型的便秘
食疗方
气虚型的便秘
一般调理的重点放在
健脾益气、润肠通便上
家长可以试着给孩子做
以下两个食疗
党参核桃仁粥
*图片来源于网络
功效：健脾、补益、通便，适用于气虚便秘。材料：党参5g，核桃仁20g，粳米50g。做法：材料下锅，加ml水，大火烧开后转小火煲至米粥软烂即可。适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服，蚕豆病可服。
黄芪松子仁粥
*图片来源于网络
功效：益气、健脾、润肠，适用于气虚便秘。材料：黄芪5g，松子仁10g，粳米50g。做法：材料下锅，加ml水，大火烧开后转小火煲至米粥软烂即可。适用年龄：3岁以上对证使用，少量多次服用（蚕豆病可服用）
2.阴虚型便秘
如果家长发现
孩子便秘的同时
还出现了以下症状
①精神疲倦，但烦躁不安；②睡眠不好，手足心烫，但有没有发烧；③舌红瘦长，少苔少津；④大便干燥，颜色偏深；⑤口燥咽干，喜欢喝冷饮。
那这个孩子
很有可能出现了
阴虚型便秘阴虚的孩子
本身阴液是不足的
所以这时家长
可以选择给孩子做点
滋阴润肠、行气通便的食疗
白术花生大枣糖水
*图片来源于网络
功效：治疗气阴两虚。材料：白术15g，花生20g，去核红枣2枚，冰糖少量。做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小火煲至半碗，加冰糖调味即可。适用年龄：3岁以上对证使用，少量多次服用（蚕豆病可服用）
3.阳虚型便秘
如果家长发现
孩子便秘的同时
还出现了以下症状
①面色青白，没有光泽；②精神差，声音弱，易疲劳，易出汗；③舌质淡胖，多有齿印；④喜欢喝热饮，吃热食；⑤大便比较烂，有不消化的食物残渣；小便次数多；⑥怕冷，手脚凉。
那这个孩子
很有可能出现了
阳虚型便秘阳虚的孩子
阴寒内生
肠道运化功能
就会减弱
然而就会引起便秘
所以这时家长
可以选择给孩子做点
温阳补肾，润肠通便的食疗
苁蓉核桃粥
*图片来源于网络
功效：益肾益精，润燥滑肠。材料：核桃仁15g，肉苁蓉10g，粳米50克，蜂蜜适量。做法：1.核桃仁磨成粉状，粳米洗净，与肉苁蓉一起加入ml水煮粥；2.米粥熟烂后将核桃粉加入再煮，待无核桃生油气后即可食用。适用年龄：3岁以上对证使用，少量多次服用（蚕豆病可服用）
有虚当然也会有实
下期猪猪煲
带你们来探讨一下
“实证”的便秘
又是怎么一回事
请敬请期待~！
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