摘要：很多人肚子大不是因为真的胖，而是可能便秘了。由于不良的生活习惯导致肠道干燥、排便无力，因此第二天宿便无法正常排出，堆积在肚子里，看来整个人就像胖了一大圈。

便秘是胃肠道疾病中最常见的一个症状，在平常生活中，每个人都遇到过便秘的情况。但是，很多人在发生便秘的情况时并不重视，直到引起严重的身体不适才后悔莫及。便秘会产生大量的有害毒素，导致脸上长痘痘、身上长皮疹、嘴巴有口臭等等，还会堵塞肠道，导致大肠水肿、下半身血液流通不畅等等。

便秘的解决办法很多，但是最好的就是通过饮食的方法来调理，那么对于便秘我们应该怎么办呢？便秘吃什么最快排便呢？

它是天然的“泻药”，每天炒一盘，肠道不堵了，排宿便，越吃越瘦！想要了解更多内容，