提示：点击上方佛中医↑医院 　　春节期间，走访亲友、同学聚会……少不了各种大鱼大肉的饭局，而数餐多荤少素的饮食令不少朋友的肠子已拉响“鸣笛”，加上过年食用煎炸应节食品、坚果等，肠子已“不堪重负”。下面为便秘的朋友，尤其是阴虚体弱的老年性习惯性便秘患者，推荐一款清肠通便饮品：蜂蜜盐水饮

　　蜂蜜30克，精盐1克。

　　将蜂蜜、精盐放入杯中，用温开水冲泡，调匀即成。

　　清晨起床后顿服。

　　润肠通便，补中润肺。

　　蜂蜜，历来被奉为治疗便秘的佳品，有良好的润肠通便功效。淡盐开水不易被肠道吸收，有缓泻通便作用，两者配伍应用效果更佳。笔者在30多年临床工作中，常指导老年体虚、津亏肠燥的患者服用此方。经观察，对于轻症的患者，无须配全其他方法便可奏效，即使重症老年性便秘，坚持服用本食疗方并采用综合疗法，也可收到事半功倍之效。如无胃病者，改用冷开水冲泡，润肠通便效果更佳。

（医院治未病中心刘继洪主任医师等主编的《常见老年病食疗精选》）

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