水果是孩子健康成长的保障，水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以增强孩子的免疫力和体质，防止各种疾病。但是由于宝宝的肠胃功能比较幼稚，所以在为宝宝选择水果时需要特别注意，下面给大家介绍一下宝宝应该多吃哪些水果。

1.苹果

苹果是一种非常常见并容易获取的水果，营养价值也比较高，富含丰富的果胶及维C，有降低胆固醇和保护心脏的功效。同时，苹果的纤维素含量也比较高，能够帮助宝宝促进排便，缓解宝宝的便秘问题，非常适合宝宝食用。

2.香蕉

香蕉属于高能量水果，具有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素B和矿物质等，且含糖量和钾含量比较高。它的口感绵软，不含碎屑，非常适合婴儿食用。香蕉还可以起到平衡食欲、缓解胃酸等作用，所以对于宝宝来说，香蕉是一种非常好的水果。

3.梨子

梨子味甘酸，含糖量相对较低，营养丰富，含有多种维生素和矿物质，可以帮助宝宝补充体内所需的营养素。梨子还含有丰富的胶质，可以起到润肺止咳的效果，对于婴儿和小孩子的哮喘和支气管炎等咳嗽症状也有一定的缓解作用。

4.葡萄

葡萄营养丰富，含有多种维生素和矿物质，其中的多酚类化合物是抗氧化的良好来源。葡萄中的纤维素含量比较高，因此可以增加肠胃蠕动，促进宝宝的新陈代谢。另外，葡萄中还富含铁元素，有助于宝宝的免疫力提升。

5.猕猴桃

猕猴桃富含的维生素C含量比橙子还要多，这可以帮助宝宝预防感冒和一些由缺乏维生素C引起的问题。猕猴桃还富含植物纤维素和维生素E等营养成分，含糖量较低，可以帮助消化、防止便秘等问题。

总之，在给宝宝选择水果的时候，应该根据孩子的年龄和身体状况来选择食用。同时，也要注意水果的新鲜程度和是否有过敏等问题。让宝宝在日常生活中多食用水果，这样可以为宝宝带来更多的营养成分，有利于宝宝的健康成长。