肠癌——1种恶性肿瘤，分为结肠癌和直肠癌2种。便秘——1种症状，分为器官性便秘和功能性便秘2种。

那么肠癌、便秘这2者之间有什么联系呢？这2者之间存在着密切的关系，经常便秘的患者由于肠道垃圾无法及时排出而堆积在肠道中，从而导致肠道反复回收其有害物质，时间久了，则会引发肠癌，并且对于很多患者而言，若出现肠癌，通常已经到了晚期了，需要多加注意。

简单的来说，便秘患者不一定患有肠癌，但肠癌患者大多数都是便秘患者。而肠癌一般发现的时候就已经到了中晚期，会严重威胁着人们的生命安全。

因此想要有效的预防肠癌，则要远离便秘的问题。便秘通常表现的症状为：大便干结且不易于排出、间隔3天或以上才排便一次等。而便秘的原因，通常是由于肠道缺乏膳食纤维、缺乏水分。

医生提醒：便秘后，若出现"3多、2痛"，医院检查一下身体

"3多"

1、排便次数增多

通常情况下，早期肠癌患者排便习惯会发生变化，最为明显的就是排便次数和之前便秘相比多了很多。

对于正常人来讲，一天排便的次数在1到3次。对于便秘患者来讲，排便的次数一个星期会在2到3次，甚至是更少。

如果你突然无原因的出现大便次数增多，且有时会出现便秘与腹泻交替出现的现象，就要重视了，很有可能是肠道导致的结果。

2、便血现象增多

众所周知的一件事情，正常排便的情况下，肠粘膜是不会磨损严重发生便血症状的。而痔疮的便血一般表现为鲜红色，如果肠道发生病变的话，一般表现为暗红色。

早期肠癌很容易出现便血的症状，且很容易和大便混合在一快。因此，如果你便血症状增多，且呈现暗红色，一定要注意，及早就医检查。

3、放屁次数增多

相信很多人都知道，肠道和放屁是有关联的，而且屁里面含有多种成分，因此，放屁的多少，其实和自身的肠道功能是有很大的关联的。

通常情况下，放出的屁都不会特别臭，如果你放屁多而且很臭的话，那么很有可能是由于肠道发生癌变后出现堵塞的情况，从而出现不断放屁的症状。

如果你放的屁很臭，很大的原因是由于其含有一种致癌物——胺类的物质。因此，如果你放屁次数突然增多还特别臭的话，建议及早检查身体。

"2痛"

1、腹痛

便秘患者如果出现长期腹痛、腹胀的现象，且疼痛的部位在中下腹部，一定要注意，可能是肠道发生了病变，从而诱发腹部异常疼痛。

疼痛可能是阵发性或持续性，随着肠道癌变的增多，部分患者还会出现溃烂、感染的症状。

因此，如果你长期便秘，突然出现一个星期以上的腹痛、腹胀症状，要注意，及早就医检查一下身体。

2、肛门痛

肠道发生病变时，如果在肛门附近，很容易出现肛门疼痛的症状，且随着肿瘤变大还会出现溃烂的现象，且此时肛门会有一种坠胀隐痛感。大便习惯也会发生改变，且身体出现异常消瘦，要及时检查就诊。

日常生活中，预防肠癌——远离便秘问题

想要解决便秘问题，要了解自身便秘产生的原因后，采用科学对策+自身饮食、生活习惯调整

日常生活中，见到的通常为功能性便秘，也可以称其为习惯性便秘，而便秘的主要原因是由于缺乏膳食纤维导致肠道菌群失衡而引起的。

生活中，有很多富含膳食纤维的食物，但是由于食物的精细化加工，造成大量膳食纤维的流失。所以很多人即使刻意的多吃富含膳食纤维的食物，依然很难补充足够的膳食纤维，而出现严重的便秘症状。

要解决这个问题，需要采用主动补充的方式进行。市面上的：益生元、菊粉、汉方低聚果糖、膳食纤维补充剂等，都可以快速的补充膳食纤维。

其中，汉方低聚果糖属于复合型，对便秘症状的根本性解决更为全面。

1、汉方低聚果糖是一种优良的水溶性膳食纤维，属于益生元家族表现最为出色的一类。常被添加于婴幼儿配方奶粉（双歧因子就是它）。

2、它进入结肠后，作为肠道细胞和益生菌的能量来源，促使益生菌群增殖，抑制有害菌生长，使肠道微环境处于健康状态。

3、进入结肠酵解后产生的短链脂肪酸具有：润滑肠道、增强肠动力、纠正肠功能紊乱等作用。有效的改善便秘，预防结肠炎的发生。

用法也很简单，每天早晨用温开水冲一杯，即可满足每天膳食纤维的补充，使肠道菌群达到平衡，从根源解决便秘问题。

除了科学的补充膳食纤维，作为便秘患者，也要对自身的生活、饮食习惯进行调整

日常生活中，可以选用一些通便的食材作为食物，比如：陈皮、百合、乌梅、芦荟等，都属于日常可以食用的食材。

食疗的同时，自身也要进行一定适当的运动，从而促进身体进行新陈代谢，从而有效的帮助身体进行排便。

此外还要多喝水，只有水量充足的情况下，肠道才会保持湿润，不会吸收利用肠道的垃圾，从而引起大便干结的便秘症状。