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很多人一直都以为，便秘就是一些不适的反应，感受不到真正毒素无时无刻在侵蚀我们人体
以为便秘只是口臭，肌肤暗黄，长痘长斑这些表面症状而已那么看看下面几个消息，你或许就能知道原来毒素已经可以让人致死！！
年12月20日上午9时，著名相声大师马季先生在家中突发心肌梗死去世，令广大民众无比震惊和痛惜。据参加抢救的专家介绍，马季先生是坐在便桶上发生的意外，死因极可能是因排便屏气用力导致的心脏猝死。
马季先生突然辞世，看似一个突发事件，其实，对于医务工作者来说这绝非偶发病例。因为便秘在解大便突然用力而引发的心梗猝死等意外，在生活中可谓是屡见不鲜，不仅生活中，有很多明星艺人等都是死于便秘或是被便秘缠身。
年8月16，被称为作摇滚乐的开山鼻祖，第一个给“摇滚”下定义的人猫王尔维斯·普雷斯利与世长辞，就这样一个鼓舞世界各地年轻一辈音乐人的至高象征倒塌了，让很多人唏嘘不已。虽然当时官方称猫王是死于心脏病，但是年8月猫王的前私人医生在其新书《KingandDrNick》中爆料说，猫王的真正死因其实是慢性便秘，因为他的结肠是一般人的2倍。这已经引起一片哗然，而且还有医生介绍说曾建议其进行手术，但是被猫王拒绝，如果早日解决，这个悲剧就不会发生。
便秘问题始于肠道，肠道问题是万病之源。除了本身结肠、直肠、盆底器质性病变及功能性障碍外，不合理的饮食习惯、经常性服用强泻剂、精神抑郁或过于激动、不良的生活习惯和持续高度紧张状态等因素，都可能会引发便秘。尤其是40岁以上人群和老年人对便秘不能大意。在急性心肌梗塞、脑血管意外等疾病发生时，便秘可加重病情，甚至会引发生命意外！便秘是一种临床常见的复杂症状，因其发病率高、病因复杂、患者常有许多苦恼，严重时会直接影响生活质量。因此，全面了解便秘的危害及解决方法是非常必要的。
便秘在人群中的患病率高达27%，但是只有一小部分患者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人，其中女性多于男性，老年多于青、壮年。
便秘常表现为：每次便意少、排便次数也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、便硬，排便不净感；伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦炉等精神心里障碍。
一、便秘的危害：影响健康又降低颜值。
由于便秘是一种较为普遍的症状、症状轻重不一，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大：
1、降低颜值：便秘还会诱发皮肤问题，比如容易长痘、皮肤发黄、双眼无光泽等，长时间下去会降低颜值。
2、诱发癌症：便秘严重的情况下会引起肠道的炎症、溃疡、肿瘤、息肉，长期便秘更容易产生肠癌、加快衰老。
3、影响智力：长期便秘还是催化老年人智力下降的罪魁祸首。这些毒素被大量吸收，可能干扰大脑功能，引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等痴呆表现，诱发老年痴呆。
4、毒素反侵人体：大便中含有大量细菌的毒素，粪便在大肠内停留太久，有害物质被肠道吸收，会出现头晕乏力、食欲减退等症状。
5、诱发心脑血管疾病：便秘患者屏气用力排便会使血压升高，诱发心脑梗塞等疾病，这就是“很多人死在马桶上”的道理。
二、便秘的原因：肠道最怕忍一忍
便秘的原因非常多，身体有时候也会给出一些提示，只是很多人没有注意。在这里需要特别提醒大家：身体一旦出现不适，如头疼头晕、消瘦乏力、便血腹胀、腹泻便秘等，千万别忽视这些提示！有一些情况是万万忍不得的：
1、忍着不喝水
有些人一起床就忙个不停，甚至顾不上喝一口水，等到嗓子冒烟的时候才想起来喝水，此时体内已经处于严重缺水状态，严重的缺水会加重便秘。
2、忍着不吃饭
不少减肥的人总嚷嚷便秘，这很正常，简单来说，这些人便秘是因为没得便！肚子里没有食物，拿什么往外面排泄呢？所以，千万别饿着肚子，每餐达到七八分饱是最佳状态。
3、忍着不排便
在有便意时，忙于做事，想做完事在排便，这也是错误的做法。经常抑郁便意，会使条件反射消失而引起便秘。其实，如果是便秘者，在没有便意时也要去蹲一蹲，养成好的习惯。
4、忍着不动
对着电脑、手机一坐就是好几个小时，久坐不动让肠道蠕动减缓减慢，便秘就自然形成。这种情况下，即使还没有到便秘的程度，粪便中的有害成分也是很危险的。所以，多动动，让肠道“活动”起来。
5、忍着不说
有医学专家进行多次实验发现，产生抑郁、失望或者愤怒等负面情绪时，肠蠕动明显受到抑制，粪便会因此滞留，便发生了便秘。有新结说出来，保持一份好心情，无疑是对肠的最好关爱。你还觉得肠道问题就是难受一下吗？而要解决这些老便秘问题，到底怎么才是一个合适的治疗方式呢？
推荐使用——“水护士”洁肠水疗仪，
解除您的便秘痛苦、提高您的生活质量！
用“水护士”水疗仪灌肠最大的特点是自助式、非插入、不用躺下，即灌即排：人直接坐在马桶上，把握一个专用弯曲手柄，将手柄前端奶头状的凸起部位对准肛门，轻轻抵住，另一支手轻触控制器按钮，37度的温水就从内部的储水器通过手柄后部连接的硅胶管缓缓地灌入肠道。灌入的水量可以随意选择，有毫升和毫升两挡，非常方便、实用。灌肠的水压是经过成千上万次的试验和体验后确定的，对人体是绝对安全的。在实际灌肠时，如果感到压力大了（所选择的流量）还没有灌完，将手柄移开就可以了。
“水护士”手柄灌肠随灌随排，对便秘严重的人一般可以连续灌排3～4次，每次的水量根据个人的体量可以不同，比如说第一次毫升，第二次毫升，第三次毫升等等，可以轻轻松松把人体内直肠以及结肠内的宿便垃圾排出，充分体验主动把体内垃圾排出和小肚子（下腹）被排空的美妙感觉，这是一种前所未有的轻松、愉悦的感觉，这种感觉让多少人惊叹我们中国人是多么聪明，创造出能立竿见影解决“大便困难”和瞬间清除肠道粪毒、造福人类的“水护士”奇妙产品！
实践证明，用“水护士”水疗仪每次灌入至毫升经净化加温的清水，二至三个循环就可以把直肠内的粪便垃圾排干净。如按毫升键三次就可以把体内直肠、升结肠、横结肠及降结肠顽固积聚了五天、一周乃至八天、十天或更长时间的粪毒垃圾全部排干净。
除了自助手柄灌肠，“水护士”还具有脉冲水柱按摩功能：它有一个由控制器控制的可以自动伸缩的喷液杆，喷液杆的前部设有一个直径1毫米左右的小孔，通过小孔喷出集中的细小脉冲水柱，利用水柱的压力，刺激肛门，按摩肛周穴，并有部分水能进入肛门，起到润滑和帮助排便的作用，经常使用，对经常便秘和轻度痔疮的患者有着良好的治疗效果。
在脉冲水柱按摩结束后，通过控制器选择泡沫清洗功能，由喷液杆前端的9个小孔喷出摄氏37度左右的温水冲洗肛门，这时温水就像洗手一样摩擦清洗肛门，完了以后再选择烘干功能。如感觉还不够干爽，可以使用一块干净的小毛巾轻轻地擦拭，可以完全不用卫生纸。(注意：劣质的卫生纸会附有很多细菌)
通过手柄灌肠、脉冲水柱按摩肛周穴和最后温水清洗、烘干或者擦干，“水护士”一系列精心设计功能的实现，使得众多便秘或痔疮患者每天最头疼、最痛苦的排便过程成了一种十分享受的过程。
“水护士”灌肠水疗并非只对便秘患者有效，对健康人群也有明显的养生效果。就像刷牙一样，用“水护士”将原来在直肠、结肠及小肠的宿便粪毒垃圾提前主动排出，对身体的健康显然是大有益处的。
