北京治疗白癜风 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824

随着现代社会的发展，越来越多的人因为工作和生活的原因，导致便秘的出现。而且便秘是一件非常难以启齿的问题，很多人都觉得不好意思开口，出现便秘也都没有进行专业的治疗，才导致了便秘的加重。

如果出现了便秘，那么需要及时治疗，否则就会引发大肠炎或者大肠癌的疾病出现，在生活中一定要多注意。

张女士，今年40岁了，已经有很多年受到便秘的困扰，而且自己脸色也越来越难看。每天照镜子的时候都觉得自己的脸非常黑，张女士本身也知道一些医学的常识，觉得自己脸色发黑，肯定是经常便秘引起的。为此她买了非常多的保健品和护肤品，进行排毒和养颜。

长期的便秘让她感觉到非常的难受，为此，她也经常吃一些泻药，虽然排便比较轻松了，但是每次排便的时候都觉得肠胃非常的难受，肚子也是非常的疼。

过了一段时间之后，张女士觉得自己不能一直依靠这些泻药来缓解便秘，否则自己的身体也就会慢慢的瓦解。为此，张女士在朋友的建议下，医院进行了一次检查。

跟医生说明来意之后，医生建议张女士做一下肠镜的检查，结果发现整个大肠已经出现了发黑，而且有很大的炎症，如果不及时注意，就会引发大肠癌的出现。

正常的大肠是鲜红色的，而张女士的大肠已经明显地发黑。这种颜色也是不健康的颜色，主要的原因都是由于长期便秘。而且经常吃泻药导致，过多的垃圾和毒素堆积在肠胃中，大肠出现病变，才形成的大肠发黑。

专家：一处发黑，一定要注意尽早做肠镜。

此处所说的一处发黑就是脸色发黑。

长期的便秘，不仅导致身体的垃圾和毒素无法排出体外。而且食物残渣在大肠中堆积，还会对身体进行二次利用，更多的毒素也就会堆积在面部，也就形成了色斑和色素在脸上堆积。

脸部皮肤也就会越来越黑，而且这种脸色发黑，通过化妆品和护肤品，并不能够完全的缓解。只有从根本上来去除便秘，才能够有效地缓解大肠炎的问题。

专家：建议一种水经常喝，改善大肠炎症。

对于长期的便秘患者来讲，一般都是由于大便干结，长期堆积在大肠周围形成的便秘。

在生活中可以多补充一些炉佛三枚子叶来润肠通便同时提升大肠动力缓解。肠胃内的菌群有效地避免大肠炎的出现。

芦菔山梅子液是多种药食同源的食材，经过加工制作而成的。对于身体没有任何的副作用，同时还有利于身体的消化和吸收，加速肠胃的蠕动。

决明子具有润肠通便，同时改善肠胃菌群的功效。

火麻仁可以有效地促进肠胃的蠕动，增加大肠动力，同时保护肠胃的菌群。

莱菔子可以润肠通便，抑制体内过多的细菌，同时起到杀菌消炎的作用。

甘草可以清热解毒，润肠通便。

对于长期便秘，或有大肠炎症的人，可以多补充芦菔山梅子液，能够有效的避免便秘的出现。

老便秘的人，在生活中，需要注意三件事

一、保持清淡的饮食

清淡的饮食能够促进肠胃的蠕动和消化，从根源处缓解便秘和大肠炎症的出现。

二、进行运动

对于老便秘的患者，建议在日常生活中多进行运动，每周进行4到5次的有氧运动，能够促进肠胃的蠕动，增加大肠动力。

三、多补水

在生活中多喝水，不仅能够促进身体的代谢和血液的循环，还能够从根本上润肠通便，同时增加肠胃动力，有效地避免便秘，直肠癌和大肠癌的出现。

最后：

随着现在人们饮食的越来越不规律，很多人都出现了便秘的困扰。建议在生活中，一定要保持清淡的饮食，同时多进行运动，来增加肠胃动力，调节自身的肠胃，才能够有效地避免便秘的出现。