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孩子便秘三大类

日常中经常遇到孩子的三种便秘类型：积带化热型、肠道津液不足型、气虚血虚型。

积带化热型

小儿脾常不足，饮食不知自调，家长喂养不当，或是进食了肥甘厚味、煎炸的食物，内生燥热，致使小儿积滞化热，肠道水液不足，出现便秘。

症状：大便干结，脘腹胀满，不思饮食，手足心热，口臭，睡觉翻来覆去，舌苔黄厚腻。

食疗：萝卜汁做法：胡萝卜50克、白萝卜50克、蜂蜜20克，将胡萝卜、白萝卜洗净切片加水，开锅15分钟后加入蜂蜜，待晾温汁食用。适合于积滞化热的便秘。

肠道津液不足型

小儿患热病后，热邪最容易耗伤津液，肠道津液不足，失于濡养，导致大便干结难解，形成便秘。

症状：大便次数减少，经常2-3日大便一次，甚至一周一次，大使干结呈羊屎状，口舌生疮，舌质红。

食疗:核桃粥做法：百合10克、玉竹10克、核桃仁10克、大米30克、蜂蜜20克。将百合、玉竹、核桃洗净加水熬煮成粥，调入蜂蜜即可食用。适合于肠道津液不足的小儿便秘。

气虚血虚型

小儿脏腑娇嫩，如先天票赋不足，气血不足，也可能出现便秘。

症状：小儿虽然有便意，大便亦不干结，但大便艰难，要非常用力拉，面色苍白无光泽，神疲乏力，舌淡红，舌苔薄白。食疗：黄芪粥做法：黄芪20克、太子参10克、大米30克。黄芪、太子参洗净加水毫升，煎煮30分钟后去渣留汁，加大米煮至大米开花烂熟。适合于气虚的小儿便秘。

温馨提醒：如果孩子长时间便秘，或除了便秘外还伴有其它不适症状，请及时就医哦。

宝宝得了便秘该怎么办呢？一、改变饮食结构：主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。二、人工喂养儿易发生便秘，可适当减少牛奶的喂入量，添加辅食 　　如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。三、对营养不良的患儿应加强营养 　　增强体力，使腹壁和肠壁增厚，张力增加，从而改善便秘的症状。四、养成良好的排便习惯 　　建议小儿要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下，不轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。对于便秘患儿，便前可先让其做下蹲动作，增加腹压，或顺时钟方向按摩腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。五、中药对小儿便秘具有良好的效果 　　中医认为，本病为胃肠结热、津亏肠燥而致，治宜滋阴清热、润肠通便为原则，可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各10克（婴儿酌减），煎水饮用以治便秘。六、忌食辛辣燥热之品 　　如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。

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本品是以丁香、丁香、荜菝、白胡椒、五倍子、石榴皮、砂仁、吴茱萸、干姜、磁石粉、砭石粉、艾绒、艾叶油、丁香油、肉桂油、永磁片为主要原料，经特定工艺加工而成。

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适宜于小儿因饮食不当、消化不良、脾胃虚弱、寒湿、引起的腹泻、腹胀、腹痛、肠鸣等亚健康人群，促进健康。

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