阴虚体质是指人体脏腑功能失调，导致体内阴液不足，同时湿气非常的重。当人们出现阴虚湿气重的体质后，应及时进行调理，否则会影响心情，经常感觉烦躁愤怒，甚至还会影响身体健康。因此人们需要了解阴虚湿气重的具体表现症状，并进行针对性的调理。

第一、体型偏瘦，偏瘦的人大多是阴虚湿气重的体质，这类人群常常会出现类似营养不良的水肿，比如下肢、眼袋等部位水肿较为明显。

第二、脸泛红，阴虚体质的人脸红并不是健康的自然红润，而是两块颧骨处特别的红。这是因为体内的阴液不足，不能滋润肌肤，才会导致脸泛红的现象。

第三、嘴唇干裂，当人们发现嘴唇经常起皮干裂，甚至还会出现裂开出血的情况，就需要考虑阴虚湿气重的问题。尤其是年轻人和中年女性，更容易出现唇口干燥。为了有效缓解此现象，应多吃新鲜的水果蔬菜，并适当地涂抹润唇膏。

第四、咽喉有痰，当然能感觉咽喉干燥，有痰且咳不出，即便是咳出痰后也会呈现泡沫一样的状态，这种情况需要引起重视，意味着体内阴虚湿气重。

第五、排便困难，阴虚湿气重的人在排便的时候非常的困难，通常上厕所的时间会很长，和便秘比较相似。

第六、性情外向且易怒，大多数阴虚湿气重的人性格比较外向，且在生活中经常处于亢奋和激动的状态，甚至易怒。

阴虚湿气重是常见的不良体质，拥有这种体质后常常会表现出上述几种不良的症状。为了有效地缓解该体质，日常生活中应注意饮食健康，适当吃温热的食物，促进身体内的血液循环；养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。如果阴虚湿气重没有得到改善，要及时就医，以免身体健康受损。