宝宝米粉吃到多久能停用亲身经历告诉你,超

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很多妈妈都有这个疑问,给6个月大小的宝宝添加米粉之后,要吃多长时间才要不吃米粉呢?可以一直吃吗?

不可否认,米粉的确是宝宝的第一口最佳辅食,尤其是含铁婴儿米粉,可以补充母乳喂养的宝宝对铁的额外需求。但是,一小袋米粉(40克)可以冲出一大碗米糊,里面真正的固体物质却并不多。而随着宝宝慢慢长大,如此少的营养物质显然不能满足宝宝的成长需求。

那么,宝宝米粉吃到多久能停?用亲身经历告诉你,超过这个时间就别吃了。

6个月:米粉是首选,可以适当喝一些自己熬的米汤

虽然这一时期的辅食形式限制在糊状物上,但是我们仍然可以在配菜上多花一点心思。

我的做法:把不同的蔬菜添加到米粉或者米汤里,我给满满做过番茄米粉、圆白菜米粉、南瓜小米粥、南瓜糊、还试过出差从杭州带回来的藕粉。

而且,即使是单纯地给孩子吃米粉,也应该用吸奶器吸出母乳后,经过加热冲调米粉,这样可以让米粉变得更富营养。

7个月:从糊向泥的过渡阶段

这个时候,冲调米粉可以适当的浓稠一些,并开始尝试新的辅食。

我的做法:加入土豆、胡萝卜、香蕉、紫薯、鱼肉、鸡肉等新辅食,我给满满做过胡萝卜南瓜泥、土豆苹果泥、鸡肉土豆泥、鱼肉豆腐泥。

8个月:这个月的重点是加蛋黄

之前的粥、米糊、泥这时候仍然是主角,但是要开始加入蛋黄,而且给宝宝加蛋黄的量要由少到多。

我的做法:先从1/4蛋黄开始,一两天之后加入一半,吃两天看看,再继续加,直至加入整个蛋黄。我给宝宝做过蛋黄菠菜泥、蛋黄小白菜面条、蛋黄米糊、蛋黄疙瘩汤。

9个月:从泥向糕的过渡阶段

这个月,给宝宝的辅食要变得更加浓稠,逐渐转变成糕状。

我的做法:因为糕状的辅食通常比较干,可以搭配一些米糊、粥和汤等。我给宝宝做过鱼肉糕、大米糕、菠菜猪肝汤、油菜肉末汤、彩椒鸡丝面等。

特别提示:这一阶段尤其要注意宝宝的过敏情况,我在给满满加鸡蛋羹的时候,满满发生了非常严重的过敏,浑身都是风团荨麻疹,心疼的我啊……现在想起来还难受呢。

10个月:可以不吃米粉了

10个月大的宝宝已经可以吃一些软烂的米饭、面条了。

我的做法:从这个开始完全剔除糊状的辅食,因为这一阶段满满的身体生长很快,除了母乳之外还需要大量的固体营养物质。

特别提示:满满是在10个月大的时候开始不吃米粉。

我给宝宝做了鱼肉土豆饼、小馄饨、蔬菜鸡蛋面、茄丁鸡肉拌饭等。这时候,米粉基本上可以退出历史舞台了。

我的建议是,在孩子10个月之前,米粉具有举足轻重的地位,要坚持一直吃,同时也要逐渐给孩子添加其他的辅食。而在10个月之后,米粉已经圆满地完成了它的任务,可以退出历史舞台了,否则有可能阻碍孩子对其他营养物质的吸收。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期,吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好,直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱,因此,想要喂养出健康聪明,免疫力强,不爱生病的宝宝,一本好的辅食书籍必不可少。

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》,这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师,这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富,几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么?家长有哪些容易进入的辅食添加误区?添加辅食过程中容易出现哪些问题?宝宝辅食需要准备哪些工具?等等。

《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时,给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间,每一周孩子要吃的辅食食谱,图文并茂,详解做法,简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间,又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱,内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之,这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂,道辅食花样多,营养全,并详解每一种辅食所含的营养成分和作用,孩子爱吃,大人易学。

一本好书在手,喂孩子吃辅食心里就有了底,特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里,如何循序渐进,营养丰富地给孩子做辅食,完全不用家长操心,因为每一周的食谱都安排得明明白白,家长只要跟着做,美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频,老人用起来也很方便。

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《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版,因为孩子的健康是无价的。想了解这本《辅食每周吃什么》,



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