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孩子进食之后，可以完全消化才是最佳状态，不能被身体所吸收的残渣，会通过排便的形式被人体排出体外。但是，如果吃太多的食物，或吃得食物不合适，脾胃并不能消化吸收。就会堆积起来，久而久之，这些食物就会产生潮热。另外，孩子吃多了脾胃总会处于“工作”状态，一直在运转，会产生内热的反应。孩子挑食、食欲不振、消化不良，是一众家长的心病，看着自家宝宝长得越来越瘦，个头也不高，让妈妈一直忧心忡忡。其实，宝宝的消化系统还没有发育完全，所以很容易会出现脾胃虚弱、消化不良等问题。营养难以吸收，肠道免疫力降低，孩子很容易生病，发育也会变慢，面黄肌瘦。所以家长不要总是抱怨孩子身体不好。也许是他们的示警你没有发现而已，脾胃就像“多米诺骨牌”的起始牌，是宝宝的健康和身体发育的第一道门。孩子一旦积食频繁，脾胃就容易受到损伤，则就会出现连环的反应。因此，家长每天与宝宝接触时，一定要多观察，提前发现，会帮助他们远离积食带去的烦恼。一、当宝宝有积食时，身体也会发出不同的信号1、吃饭速度过慢如果给宝宝喂食的时候，他们把食物长时间的含在口中，一直不吞咽。往往需要花很长时间，才能吃完饭。这意味着宝宝可能有积食情况。此时，要及时的控制进食量，不能强迫孩子多吃，否则随着时间的推移，很容易给身体带去不良影响。消化功能减退，出现腹泻或便秘反应，所以家长在喂食时，要多加留意。2、异常现象当宝宝出现呕吐、发热、厌食、腹胀、腹泻等异常现象时。如果宝宝有上述情况，就意味着积食比较严重了，应当尽快带着孩子就医。并且这期间，要注意清淡饮食，不能继续给脾胃增加负担，否则有可能会影响到治疗进度。家长可以带着孩子适当的运动，在饭后散散步，有利于消化食物，还能增强体质。3、脸色差宝宝肤色暗淡发黄，眼袋红肿、鼻子两侧的还有明显的青灰色，舌苔厚实发白，有时能闻到酸臭味，这都是积食的体现。宝宝的体质差，比同龄的孩子发育迟缓，这些都可能是积食造成的。而想让宝宝更好地吸收营养，健康的成长，积食是必须要攻克的难关。而提前做好预防工作，才是解决宝宝积食最简单有效的方法。通过调整饮食和生活习惯，减少宝宝的食物堆积次数是治疗食物堆积的关键。二、如何解决宝宝的积食1、养成爱喝水的习惯大人早上喝一杯温水，能唤醒肠胃，加速胃肠蠕动的速度，宝宝也是这样。帮助他们养成多喝水的习惯，不仅可以补充宝宝身体所需的水分，还能改善胃肠环境，从而达到预防食物堆积的目的。如果孩子本身对喝水比较反感，就需要家长采取一些小措施，比如添加一些葡萄糖或碘盐，增强宝宝喝水的欲望；或者买宝宝最喜欢的水杯，吸引注意力，让他们爱上喝水。2、选择正确的食物儿童大便干涩、有异味发黑，小便次数少、尿黄，口臭发酸、舌苔白、夜间喜欢翻滚、揉耳朵、掌心发烫、睡前颈背部出汗、食欲异常均为积食的症状。现在很多孩子生病大多都是饮食不当造成的，平时偶尔可以做做食疗调理，清清肠道。跟出疹时不能吃辛辣食品，湿疹不能吃芒果、木瓜一样的道理。积食时也不要吃羊肉或牛肉，粽子、汤圆等糯米制品在积食期间也不要吃，不易消化。牛羊肉是高热量、高能量的东西，需要更多的能量来消化。宝宝肠胃发育比较弱，积食期间少吃油腻、高热量或高蛋白的食物，蔬菜和水果这些容易消化的食物是必不可少的。不仅可以给宝宝身体提供所必需的营养，还不会对脾胃造成负担。3、减少用餐次数减少宝宝进餐次数，饭前或睡前不吃零食，餐前摄入过多，很容易影响宝宝正常进餐；睡前摄入，当宝宝进入睡眠状态时，容易对胃造成负担。正常情况下，宝宝吃得七八饱，完全能够满足身体的营养需求，如果摄入过多，很容易造成食物或脂肪堆积。宝宝的身体总是处于生长期，脾胃的消化系统也是如此。如果一直保持大量进食的习惯，会增加脾胃的工作量，食物长时间不能充分消化，堵塞肠胃，造成损伤。结语：俗话说“小儿脾胃常不足”。即使生活条件得到改善，儿童饮食丰富，也不乏“补”，但脾胃虚弱的儿童却越来越多。如果想调理孩子的脾胃，可以在睡前用一些猴头菇锌棘粉多糖水，促进消化酶的工作力，帮助宝宝减轻脾胃负担，使脾胃功能更加强大，足以清除体内积聚的食物身体上，还能增强孩子的免疫力，让孩子少生病。