我们现代人都非常注重仪表，都有厚重的偶像包袱，出门丢个垃圾都恨不得以最好的状态示人，身边也有很多女性朋友在美容院投入大量的时间和金钱，或者买昂贵的化妆品来对皮肤的表面进行维护。

但是往往你会发现，投入和产出不成正比，用那么贵的化妆品，皮肤越来越差，甚至已经出现了斑点后再用什么护肤品都不见改善，这个时候我们应该考虑皮肤不好的深层次原因究竟是什么？今天就跟大家由内而外，好好聊聊导致皮肤差的一大原因——便秘。

究竟为什么便秘会严重影响皮肤？目前多数人认为跟肠道积累的宿便及其产生的毒素有关，另外大便长期滞留肠道会引起肠道菌群异常、有害菌增加等等。这些观点依然存在争议，但是传统医学及现代医学的发展已经将便秘对皮肤造成损伤的机理逐渐揭晓。《灵枢·本藏》曰:“肺合大肠,大肠者,皮其应”。在传统中医五脏一体观理论中，肺与大肠相表里，与皮毛相合，也就是说大肠、皮毛、肺是互为联络的一个整体，皮肤的问题往往是由肠道引起，反之由皮肤问题也可以看出大肠处于病态。用现代医学来解释，就是“脑-肠-皮肤”理论。便秘的存在，会使肠道内的垃圾堆积，垃圾毒素被肠道二次吸收，进入血液，被带到身体各个部位，会造成皮肤SOD活性明显下降，皮肤HYP含量显著降低。研究还显示，便秘会导致皮肤变薄、真皮层胶原纤维数量减少的形态学变化。这些变化，直接引起皮肤抗氧化防御能力的下降，导致皮肤细胞损伤加剧、皮肤老化。

我们的身体就像一架精密的机器，它所要加的燃料和润滑油，它更新配件所需的各种原料，都来自食物当中。如果三餐食物吃进去，却不能被身体充分吸收利用，或者所吸收的营养成分比例失调，那么后果是可以想象的——身体机器运转效率低下，顾此失彼，频出故障，表现在脸上就是脸色灰黄，所以改善皮肤要先从肠道问题下手。但是现代很多都市白领的肠胃都不好，常常会有胃不舒服或者排便方面的困扰，但即使如此还是有大部分人不引以为意。殊不知，肠道差衰老早，会加速你的衰老。

如果肠道出现问题不能够及时的治疗，长时间会导致便秘，影响生活的方方面面，皮肤差也是其中之一，如果有便秘，应该及时治疗，要不然会更严重的，还会引发其他的病症。便秘患者同时要好好调理自己的生活，多运动多喝水，吃的清淡些，可以选择安全、有效的纤芊蔬果酵素来改善便秘情况，从今天开始，关爱健康，从关爱你的肠道环境开始。

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