日常生活中人们难免会生病，轻则感冒、咳嗽，重则癌症。对于常见的一些身体疾患，很多人最常问的一个问题就是“我吃什么好？”的确，除了药物，身体虚弱时，吃的食物特别重要，因为吃对才能帮助身体更快复原。那生病时吃哪些食物对身体有益呢？

我们经常会听说病从口入的道理，其实饮食健康了，也可以治疗很多的疾病，比如说生活中的一些小疾病，就可以通过食疗的方法去感受它们，今天给大家介绍的这些饮食的方法，大家可以记下来，治百病的食疗偏方，总有一个适合你的。

碱性水果前十名排行榜；

第一名：柠檬柠檬是一种酸性水果，但在我们的体内却具有碱性作用。它富含维生素C和抗氧化物，有助于提高免疫力，减少炎症，还能促进消化和排毒。此外，柠檬还能帮助我们保持酸碱平衡，预防酸中毒。

第二名：西柚西柚是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物。它具有降低胆固醇、控制血糖、促进消化和减肥的功效。此外，西柚还有助于清除体内的毒素，使皮肤更加光滑细腻。

第三名：鳄梨鳄梨，也就是我们常说的牛油果，是一种营养丰富的水果。它含有健康的脂肪、纤维和维生素E，能够提供长效的能量，促进心脑血管健康。鳄梨还富含抗氧化物和抗炎成分，有助于保护皮肤免受外界环境的伤害。

第四名：西瓜夏天的代表水果，西瓜不仅口感清凉爽口，还是一种碱性水果。它富含水分、维生素C和抗氧化物，能够帮助我们保持水润的肌肤，促进排尿和排毒，还有助于控制体重和预防心脏病。

第五名：菠萝菠萝含有丰富的维生素C、锰和酵素，具有抗炎、消化和减肥的功效。它还含有一种特殊的酵素——溶菌酶，能够帮助消化蛋白质，促进肠道健康。此外，菠萝还有助于改善皮肤质地，减少皱纹和色斑。

第六名：苹果“一天一个苹果，医生远离我”，这句俗语可见苹果的健康价值。苹果富含纤维、维生素C和抗氧化物，有助于降低胆固醇、控制血糖和促进消化。它还含有一种叫做苹果酸的物质，能够帮助去除牙齿上的污渍，保持口腔健康。

第七名：葡萄柚葡萄柚是一种口感酸甜的水果，富含维生素C、纤维和抗氧化物。它具有降低胆固醇、控制血糖和减肥的功效，还能够促进肠道健康，预防便秘和痔疮。

第八名：香蕉香蕉是一种能量丰富的水果，富含维生素B6、钾和纤维。它具有提高能量、促进消化和稳定血糖的功效。香蕉还含有一种叫做色氨酸的物质，能够帮助我们更好地入睡，改善睡眠质量。

第九名：草莓草莓是一种低糖、高纤维的水果，富含维生素C和抗氧化物。它具有抗炎、抗衰老和美白的功效，能够帮助改善肤色，减少黑斑和皱纹。此外，草莓还有助于降低血压和改善心血管健康。

第十名：橙子橙子是一种富含维生素C和纤维的水果，有助于提高免疫力、促进消化和降低胆固醇。它还含有丰富的抗氧化物，有助于保护皮肤免受自由基的伤害，预防衰老和色斑的产生。

《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。

为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。

书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方

这本书中详细地记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。

俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。

食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。

所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。

而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生

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