随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。得了便秘怎么办？
今天继续为大家分享不花钱也可以治疗各种疾病的方法：
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周3次）即为便秘。对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1~2次或1~2日1次（60%），粪便多为成型或软便；少数健康人的排便次数可达1日3次（30%），或3天1次（10%），粪便半成型或呈腊肠样硬便。因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
每天早晚默念两次，每次至少十五分钟左右，默念的同时要想着疼痛的地方。见效很快呦！！！
1。便秘（肠胃气机失司）：大便艰涩难排，或多日一行，纳差或腹胀，苔滑，脉沉等。
配方：
（1）70.40.
（2）.60
2。便秘（肝肾阴亏）：大便秘结，多日一行，或口干心烦或腰酸神疲，或五心烦热，脉细弦等。
配方：
（1）.
（2）.0
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