老人便秘

比你想象中的更可怕

近一个月来，爷爷腹胀明显加重，伴有腹痛，排气排便明显减少，就连体重下降约十斤。近十天来，连排气排便都几乎停止了，也发生了厌食的情况。看到爷爷这样心中很是焦虑啊。

老人便秘最好不要乱买药物调理，老人本身肠道功能就比较差，药物会破坏肠道，后期想调理就更难了。平时多注意饮食，多喝点水，适当揉揉肚子或者运动下，当然这些只是辅助排便而已！平时可以补充益生元，增加肠道蠕动！

以上案例我相信是不少家庭中遇到的问题，老人便秘一直是我们作为子女该关心的话题！

有研究报道，国内老年性便秘发生率为25%～30%，长期住院的老年患者便秘发生率甚至高达80%以上。

便秘是临床上十分常见的症状，便秘严重的人可能连续一周时间都没有粪便排出，而正常饮食会摄入许多食物，食物中的营养物质被身体利用，产生的代谢废物容易在肠道积累，如果长时间便秘，可能会导致肠道垃圾毒素堆积，这样对健康不利。

老人便秘的原因？

导致老人便秘的主要原因

1、老年人各组织器官功能下降,活动量减少,致使液体摄入量不足而易发生便秘。

2、身体活动不便,尽量抑制排便,造成大便干结,胃肠功能紊乱,形成肠易激综合征,也可引起便秘。

3、老年人因消化功能下降,普遍摄入量减少,偏食,平时不爱吃蔬菜和水果,喜进精制食物,导致纤维素缺乏,而使饮食结构不合理,或过少食用粗纤维食物和水分,而造成便秘。

4、老年人体力活动减少，肠蠕动减慢，牙齿不全，咀嚼不利，饮食习惯改变，结肠粘膜萎缩，肌层变薄，肠壁张力减低，结缔组织变性等导致老年人功能性便秘。

老人便秘的危害？

1、影响老人身心健康

习惯性便秘、持续性顽固便秘常给老年人带来食欲不振、疲乏无力、头晕头痛、精神萎靡、烦躁不安、失眠等痛苦。有的老人因长时期服用刺激性泻药，使其后期再次服用时难以奏效，不得不靠灌肠来排便，使他们更加苦不堪言，焦虑不安。

2、加重老年人病情

患有肺气肿、肺心病的老年人常因便秘而咳嗽加重。患高血压、动脉硬化、冠心病等心脑血管病的老人，常因便秘时排便用力，增加腹压或用力过猛而使血压骤升，造成脑血管破裂而发生脑出血等急性脑血管病。

3、诱发结肠恶变

便秘使粪便通过肠道的时间明显延长，以至肠道中各种致恶变物质浓度升高，与结肠黏膜接触时间延长。致恶变物质与结肠黏膜长期不断地接触，容易使结肠发生恶变。因此长期便秘，有增加老年人患结肠恶变的潜在危险。

4、易发生粪块堵塞性肠梗阻

老年人肠运动功能减弱。便秘时，粪便长时间在肠道滞留，导致“粪石”形成。如果粪石积存过多，可导致发生堵塞性肠梗阻。

5、导致心律失常或心肌梗死

如果便秘比较严重，在上厕所的时候难免会非常用力。而如果本身就患有一些心脏病、高血压的患者，在突然用力的时候很容易导致心肌缺血，诱发心梗，严重的情况下可以猝死。

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