您的腿部是否有酸、麻、胀、痛、甚至抽筋的感觉？到医院又检查不出问题，千万不要大意，如果出现上述症状，这预示着你的腿很有可能已经出现问题，需要提高警惕。
以上情况：你可能得了静脉曲张
疾病常识：静脉曲张是怎样形成的?
形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱，静脉瓣膜缺陷及浅静脉内压升高；或长时间维持相同姿势(如久站、久坐)很少改变，重体力劳动，妊娠，慢性咳嗽，习惯性便秘等后天因素使血液蓄积下肢。
在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，导致血管突出皮肤表面，像蚯蚓一样弯弯曲曲，疙疙瘩瘩，因此也俗称为“蚯蚓腿”。
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静脉曲张是一种不可逆的血管瓣膜病，打针、吃药等只能缓解症状，不能治愈。
传统静脉剥脱手术，创伤大、痛苦大，对血管破坏性大、遗留疤痕多，住院时间长，患者难以接受。
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「静脉曲张害处多」
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患有静脉曲张时，下肢的血液循环就会变慢
血流速度特别慢时，由于某种原因
如：拉肚子脱水了、跷二郎腿压住腿了等
会造成腿部血管堵塞，形成血栓
此时，如果久坐不动，突然站起来走路
肌肉一受挤压，血栓就会随着血流跑回心脏
随后流到肺动脉中，造成肺动脉栓塞
当一大块血栓堵住肺动脉，5秒之内必死
日常防范静脉曲张患者在静站或静坐大约一个小时左右，一定要起来活动身体5至10分钟，补充水分。坐着时，也绝对不能翘二郎腿，以减少深静脉血栓的发生。
静脉血栓主要发生在腿部和肺部，腿部血栓最常见，肺栓塞最凶险，具有潜在致死性。
「饮食」
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多吃些低脂肪，低热量，清淡易消化富有营养的食物
如新鲜蔬菜，水果、杂粮
适量摄入瘦肉、海带、紫菜、木耳等
含维生素E丰富的食物
可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感
如：洋白菜、菠菜、甘蓝、大豆、全麦、粗粮、蛋等
少吃高脂肪、高糖等难消化、易引起便秘、影响血液流通的食物
戒烟限制饮酒，对于静脉曲张的治疗也有一定的帮助
「弹力袜」
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日常生活中可以穿弹力袜预防和辅助治疗
但需根据每个人的病情进行选择，谨遵医嘱
一般选择包含双脚仅露脚趾的弹力袜
「适当锻炼」
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躺着比坐着好，坐着比站着好，动比不动好
因此，适当加强锻炼有助于预防静脉曲张
站着时，踮脚10至20次，再抬腿10次左右
坐着时，脚尖抬起，上下摆动脚掌
像脚踩刹车，10至20次
躺着时，蹬自行车动作，至少5分钟
建议每天早中晚各做一次
每次每套动作做五分钟左右
