小儿便秘常有排便规律改变所致，大便干燥坚硬秘结不通，排便时间间隔较长，大约2日以上或虽有便意而排不出大便。

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孩子便秘会造成哪些影响

孩子大便干燥，坚硬，容易擦伤肠粘膜引起排便时肛门疼痛，可表现为粪便表面附少量血或粘液，甚至引起孩子肛裂痔疮，孩子的大便在肠道内停留时间较长，有毒物质浓度增加，易引起过敏。

且粪便久积于肠道会再次发酵，产生大量的有毒物质，如不能及时排除体外，就可能对人的神经系统产生不良的影响，孩子会出现嗜睡，口臭口舌干燥，头痛腹痛，腹胀等症状，甚至能引起更为严重的疾病。习惯性便秘，还可以使孩子的食欲减退，导致消瘦营养不良等情况。

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孩子便秘是什么原因造成的呢？

1、母乳的因素。

如果妈妈常喝鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，孩子吃后大便偏碱性，表现为婴儿便干不易排出。如果妈妈的乳汁不足，不能满足孩子的摄入需求，孩子也可能2~3日才大便一次。

2、奶粉的因素。

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化，另外，一般配方奶粉中都会添加各种营养素，有些孩子的胃肠不适应某种奶粉，喝了特定品牌的奶粉后会便秘。

3、少食或偏食，进食量过少的因素。

食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大通便的压力，所以没有便意。

4，偏爱肉食的因素。

进食蔬菜瓜果较少导致食物中蛋白质含量多，纤维素含量太少，蛋白质成分多，大便是呈碱性，容易干燥，植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意，有的孩子喜吃干食，饮水太少，肠道水分不足，也易发生便秘。

5，没有良好的排便习惯。

养成每日定时排便的习惯，定时排便这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出，有的孩子因大便干排便时引起肛裂而感到疼痛，又因为怕疼而不敢排便，间隔时间越长，排便也就越来越困难，周而复始形成恶性循环。

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孩子便秘需要怎么调理呢？

1，妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜水果粗粮，多喝水，粥汤要适量饮食，不要太过油腻，如果实在母乳不足，应及时给孩子补充配方奶粉

2，调整孩子的饮食结构，孩子进食量少的可能与缺乏某种营养素有关，可以给孩子查一查微量元素，家长也要设法提高饭菜的外形和口感，促进孩子的食欲，要多给孩子吃一些蔬菜水果，孩子除了要高营养的蛋类，瘦肉，猪肝，鱼类促进生长发育外。

还需要纤维素较多的蔬菜水果，蔬菜水果中纤维素含量高促进排便，对便秘的孩子尤为重要，孩子可以食用菠菜，油菜，白菜，芹菜，水果类，如苹果，火龙果，香蕉，梨。对不爱吃菜孩子，家长可把菜切碎与肉放在一起包饺子，也可以菜煮粥或麦片，增加蔬菜的进食量。

PS:中医认为，小儿便秘是由：先天胎热（毒）传于婴儿所致，至于较大的患儿，则多由邪热内积，饮食积滞，气滞失运，气血不足，或热病之后，津亏肠燥等。通过辨证施治，即可获得较好效果。

“韩大夫儿科”

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