养生知识大便干结,便秘食疗

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蜂蜜萝卜汁

白萝卜克,洗净,去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服,每天3次,连服3~5天。

对大便干结,尤其是便秘者有很好作用。

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岐黄小易



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