月嫂是集保姆、护士、厨师、保育员工作于一身的高素质服务人才

肩负着新生儿与产妇产褥期的安全和健康的重任

璐璐说：轻轻松松做月嫂音频教学栏目

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Hi，大家好

我是智通私享家的Lulu老师

今天，我给大家讲的知识是产妇为什么容易便秘呢？

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Lulu说轻松做月嫂

多数产妇都有便秘的现象，有时产后好几天都不排一次大便。这是因为产妇在产后最初几天的食欲较差、进食少，卧床时间多，缺乏运动，导致肠蠕动功能减弱，再加上产后腹肌力较弱及盆底肌肉松驰，无力排出大便等，从而导致便秘。

便秘往往引起腹胀腹痛、食欲减退，不利于产后康复，为了预防便秘，除了应给产妇富有营养、易于消化的食物外，还要嘱咐产妇多喝汤水及多吃些青菜、水果等富含纤维素的食物。产妇在产后身体无不适时应及早下床活动，做产后体操及腹部按摩，都可以促进肠蠕动，防止便秘。此外，还要注意养成每日定时排便的习惯。

今天的内容您掌握了吗？璐璐说“轻松做月嫂，永远陪伴您！”