文｜菁妈

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夏夏从毕业开始就做老师，刚开始做的是普通孩子的早教老师，后来她专注于做特殊儿童的早教老师！

她接诊了很多脑瘫，语言发育迟缓以及多动症的孩子，这些孩子在她的学校里面学了一段时间，进步都非常快，而她也得到了学生家长们的喜欢！

有一次我们在群里面聊天的时候，她就说现在很多孩子说话比较慢，吐字不清楚，很多家长还以为是孩子的舌系带过长，还想着带孩子去割一割舌头。

医院大多时候医生说孩子的生理上没有问题，让家长多跟孩子聊天说话。

但送到我这里的时候，我就会问他们之前的喂养情况发现这些孩子大多数是米粉吃的比较久，吃完米粉之后也会给孩子吃很多泥糊状的食物。

这样就导致孩子在该锻炼他咀嚼能力的时候没有得到充分的锻炼，没有得到锻炼这些咀嚼的功能就会退化，一旦退化就会影响到孩子的语言发育。

而孩子在说话的时候发现说话比较费劲，很难吐出清晰的字迹，他就不愿意说了，甚至这个时候有些家长还会嘲笑孩子，这只会让孩子更加不愿意说话。

久而久之，孩子就变成不会说话了，所以孩子之所以语言发育迟缓，最根本的原因就在于家长给孩子米糊吃得太久了！

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而菁妈作为一个营养师和医生对这一块还是了解比较深的，而夏夏从她自己的专业推导到这一块上面，我也是非常的佩服。

确实在很多家长看来给孩子吃饱，吃得有营养就行了，而米粉里面强化了钙、铁、锌以及各种维生素，在很多家长看来，这些米粉营养价值很高。

给孩子长期吃能够让孩子营养更好，能够让孩子长得更好。

殊不知，我们的辅食是有两种作用。

一种作用是提供营养的，就是给孩子补充充分的营养，让孩子吸收营养之后能够长得高长得壮，长得更聪明。

另外一种作用就是功能性的，所谓的功能性就是要锻炼孩子的咀嚼能力，吞咽能力。

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锻炼咀嚼能力能够让孩子牙齿有用武之地，能够让孩子的舌头更灵活，能够让孩子咀嚼相关的肌肉群更发达，锻炼吞咽能力，能够让孩子更好的运用喉咙！

其中孩子咀嚼相关的牙齿、舌头还有咀嚼肌，都对孩子语言的发育非常的重要，因为孩子说话的时候就要动用到这些肌肉来协助他更好的发音！

而著名的育儿专家崔玉涛医生也曾经提醒家长们：孩子吃米粉最多吃两个月左右。

也就是到了孩子8个月的时候就不要再给孩子吃米粉了，而是要给孩子吃稍微颗粒状的食物，这样可以很好地锻炼孩子的咀嚼能力，慢慢地让孩子过渡到吃米饭！

著名的儿科医生营养师刘长伟，在他的畅销书《辅食每周吃什么》中就提到了，孩子6~7个月吃泥糊状的食物，8~9个月吃稍微细颗粒状的食物，10~12个月就给孩子吃颗粒稍微大的食物。

这些食物性状的改变其实就是在慢慢地锻炼孩子的咀嚼能力，加强孩子的胃肠功能，这样才能让孩子更好地适应吃饭菜为主。

毕竟到了孩子一岁之后，主要的一日三餐是吃饭菜而不是喝奶！

所以家长们千万不要偷懒，给孩子冲米糊，或者吃肉泥肝泥这些泥糊状的食物最多只有两个月，慢慢的就要给孩子制作合适他咀嚼能力，消化能力，又能满足他营养需求的辅食。这样才能让孩子吃得香长得高更聪明。

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至于要怎么制作辅食，强烈的推荐家长们购买一本《辅食每周吃什么》。

辅食每周吃什么精选月销量￥49打开百度APP立即扫码购买购买这里面就会告诉你，孩子每一个月每一周每一餐的辅食怎么去安排？比如六个月吃第一周吃可以吃强化铁米粉糊，香蕉泥，第二周吃鱼肉泥，苹果泥，土豆泥，第三周吃青菜泥，南瓜泥，玉米泥等，第四周吃猪肝泥，红薯泥，茄子泥等。

就是每一餐吃什么里面都安排好了，家长只需要对照孩子的月龄去选择就可以了。

还有怎么去制作？怎么才能让孩子更喜欢吃？怎么才能让孩子吃了胃肠能够完全的消化，不会出现便秘，腹泻，过敏等情况。

里面一共有道食谱，每一道食谱都有很详细的制作方法，比如说需要的原料，需要准备什么调料，需要准备多长的时间，做出来的成品是怎么样的，吃了能够补充什么营养都写得很详细，不仅有图文还有视频教程供家长们选择。

家长们买这样的一本辅食书回来，就不用担心不知道给宝宝做什么，也不用担心给宝宝吃错了，照着书上的来制作，就能做出合适宝宝胃肠的辅食，让宝宝吃了长得高更聪明。

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