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人有三急，我们每天都离不开吃喝拉撒，每天及时排出体内垃圾，排出宿便，对身体健康是非常有必要的。这样，我们的肠胃才能更加健康，疾病也才能更好的远离我们。但是，随着生活压力的不断增大，很多时候，我们都可能会长时间的拉不出屎来。出现好几天便秘，有些人甚至可能10天半个月都拉不出来是。这是怎么一回事？没拉出来的屎都去哪里了呢？让我们一起来看看，没拉出来的屎，究竟是去了哪里？

人体内的食物会在胃里停留4小时左右，由于胃酸能消灭食物中的细菌和病原体，因此胃里的食物是不会腐化的。爱动脑筋的读者们又会产生疑问了。幽门螺杆菌是胃溃疡的病原体，这是人人都知晓的事实。那么这种病菌是如何在胃酸的刺激下存活下来的呢？螺杆菌利用肝合成的酶原，自动产生一种碱性氨基酸，让这种氨基酸与盐酸发生中和反应，病菌就在这个过程中幸免干难。言归正传，食物渣在胃部停留4个小时以后，会慢慢向小肠转移。

小肠由十二指肠、空肠和回肠三部分组成，全长6米，主要功能是从经过胃部的食物残渣里吸取其他营养成分。小肠的结构特点是管壁呈环形褶皱状，黏膜上有许多绒毛，这些绒毛是消化并吸收营养物质的一大功臣。这些绒毛表层有0.5—1.2毫米的上皮组织，他们负责吸收营养成分，并把营养元素送到绒毛里面的毛细管或者淋巴管。小肠吸收的营养成分会通过绒毛里的毛细管被送到肝脏，营养素中的脂肪则进人淋巴管内通过乳糜管和胸导管直接进入血液循环系统。

食物中的营养元素在小肠内被吸收的过程也很有趣。小肠内壁布满了基粒细胞，这种细胞负责感知并分辨食物的化学成分。基粒细胞完成这些程序以后，会分泌相关的激素，把这些信息传送给较远的脖脏（胰腺）、肝脏和胆囊等器官，使它们能够采取相应的行动。比如说，食物中所包含的营养素中蛋白质占主要部分的话，基粒细胞就会指令睥脏分泌更多蛋白酶。

如果食物中脂肪较多的话，基粒细胞就会命令胆囊分泌胆汁并传送至肠道内部。再比如，食物中所含的垃圾较多，基粒细胞就会从肠道内壁分泌出大量的肠液，使得这些有害物质不被吸收直接排出体外，这一作用导致的结果就是腹泻。在分解食物的过程中，小肠并不是孤军奋战、单打独斗。它一直与相隔较远的脖脏、胆囊等器官保持紧密的联系，共同协作把该做的工作做得更好。团结是多么好的品德啊，人体内所有的器官都深知此理。它们通过彼此的帮助与协作得以生存，各器官尽职尽责，人体才能健康发展。那么人类又是如何做的呢？职场上，以为自己是最优秀的人随处可见，总是瞧不起别人不愿跟他人进行合作也是司空见惯的情况。

在胃与小肠内被吸收消化的食物，接下来会进入大肠。大肠与小肠的共同之处是内壁也有黏膜，不同点是大肠没有绒毛，因此大肠内壁的表面是光滑平顺的。大肠所分泌的黏液可以起到润滑作用，使大便与肠壁之间的摩擦降到最低。食物中的水分是在大肠内被吸收的，这样一来进人大肠的食物渣体积会在短时间内缩减到原来的1/4。失去营养成分的食物残渣又在大肠内失去了水分，因此这些食物残渣开始渐渐呈现出大便的模样。

便便形成的过程可谓可歌可泣。首先，胃和小肠为了让人体充分吸收食物中的营养成分做出无私奉献，之后大肠接过接力棒，吸收剩余水分。到最后，便便被毫不眷恋地排到人体之外。

而如果便秘或不排便，粪便是不会无缘无故的消失的，没排出的粪便，并没有消失，而是停留在我们的肠胃中，一些体积比较大的粪便，会被我们的肠胃开始二次吸收。从而，我们就会感觉到，腹痛，以及腹胀的一些感觉。

对此，这对身体健康的影响可能是非常大的，这其实，就相当于我们身体吸收垃圾。这也就是为什么，我们长时间不拉大便，我们会变得大腹便便，各种肠胃疾病，也会找上门来的种种原因。

有些时候，有的人是有便意，却拉不出来。这是由于我们的大便过于干燥，从而就会导致大便积聚在我们的肠胃中，导致我们拉不出来是。但是，有些人确实长时间不拉屎，却没有便意。

对这种情况的出现，我们需要调节我们的饮食，很多时候，这是因为我们吃的太少所导致的，我们在日常生活中，需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，及时补充日常所需的营养元素是非常有必要的，这样，也会促进我们的肠道开始蠕动，便秘的症状也会慢慢开始改善。

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不仅仅是一个码