文
菁妈
在湖南当地有一个宝宝百天的风俗就是，孩子百天之后要开荤，也就是家人给孩子试一试荤菜的味道，还有相应的顺口溜：吃口小葱，聪聪明明；吃口大蒜，能说会算；吃口鸡蛋，哪哪都好看；吃口米饭，腰缠万贯；吃口肉，多福又多寿；吃口鱼，顺风顺水！
一个宝宝做百天宴请亲戚朋友，奶奶就遵循着当地的风俗，给孩子试了一小口鱼，结果这一小口鱼没有让孩子顺风顺水，反而让孩子差点命都没有了！
过了几个小时，家里面的宴席还没有散，亲戚朋友都在高高兴兴的，而这个孩子却开始不太对劲了，全身起疹子，想咳但是咳不出来，憋气憋得脸都红了，甚至有点变紫了，医院进行抢救。
后来医生了解病情的时候就找到了原因，原来是百日宴的时候给孩子开荤吃的这个鱼，孩子对鱼过敏就出现了这样严重的反应，不少家长觉得过敏应该就是长点疹子，或者拉个肚子就好了。
但其实过敏还有一种非常严重的症状，那就是喉头水肿，当孩子喉头水肿的时候会影响到他的呼吸，甚至是有痰咳不出来，这一系列的后果甚至会要了孩子的命。
所以医生就提醒了，辅食真的不能乱吃。
添加辅食容易犯的三个错误，看看你犯了没有，赶紧改正第1个：时间的错误
时间的错误主要是添加开始的时间，我们建议孩子是满六个月也就是天再添加辅食，这样孩子的胃肠消化得好，不容易过敏，也能够会更安全一些。
而且孩子在6个月之前喝纯母乳或者是婴儿配方奶粉，也能满足他生长发育的需求，不用过早地给孩子添加。
那如果孩子生长发育特殊，比如说生长发育比较快，单单喝奶不能满足他生长发育的需求，那么最早也不能早于4个月给孩子添加辅食，而且在添加过程中一定要注意观察，万一孩子过敏了要及时的停止，所以孩子添加辅食的开始时间最好是满6个月。
除了开始的时间之外，还要注意刚开始给孩子添加时辅食的时辰是早上、中午还是晚上？
孩子在刚刚添加辅食的时候早上不合适吃，因为孩子这个时候胃口不好，给他添加新的食物他容易抗拒，晚上也不适合，万一孩子过敏的话，晚上会影响到孩子的睡眠，所以我们建议是在每天中午、孩子情绪好的时候给孩子添加。
第2个：添加的顺序错误
宝宝的第一口辅食吃什么？有一些家长说可以给孩子吃点白粥，可以给孩子吃点水果，或者是给孩子吃点南瓜，给孩子吃鸡蛋的蛋黄，这些都是不对的。
年最新的《中国居民膳食指南》建议，宝宝的第1口辅食可以是肉泥、肝泥或者是高铁的谷类食物。也就是这三种食物，才能作为孩子的最先的辅食，为什么呢？
因为肉泥和肝泥可以给孩子很好的补铁，孩子在添加辅食的时候要尽快地补充铁含量丰富的食物，避免孩子出现缺铁性贫血，影响孩子大脑发育，而高铁的谷类食物也是强化了铁的米粉。
为什么给孩子吃米粉而不是面条或者是面粉呢？主要是因为米粉相对面粉而言是不容过敏，面粉的主要原料是小麦，而小麦是比较容易过敏的一种食物。
孩子在添加完第1种辅食之后，可以给孩子添一些蔬菜水果，慢慢的给孩子吃一些肉类辅食！
第3个：辅食种类的错误
比如有些家长看孩子喜欢吃胡萝卜，南瓜，就每天给孩子吃胡萝卜，南瓜。殊不知，这些食物β-塔胡萝卜素含量比较高，孩子吃了之后容易变成小黄人！
或者是过早的给孩子吃鸡蛋的蛋白，导致孩子过敏，或者是给孩子吃芒果等这些容易过敏的食物，导致出现过敏的反应。
又或者给孩子吃比较硬的花生、瓜子之类的辅食，导致孩子被呛到甚至误吸入气管！
所以给孩子添加辅食其实是一个非常细致科学的工作，怎么给孩子正确的添加辅食？推荐家长们可以购买一本《辅食每周吃什么》。
辅食每周吃什么小店月销量￥49打开百度APP立即扫码购买购买这本辅食医院的儿科医生，儿童营养师，畅销书的作者刘长伟写的，医院坐诊，也会在网上帮妈妈们答疑各种儿童营养的话题，这本书就是他的经验总结。
里面告诉家长们辅食添加的原则，辅食添加到的误区，辅食添加后出现问题要怎么解决，比如吃了辅食后宝宝不爱喝奶要怎么办？添加辅食后过敏或者是便秘或者是拉肚子要怎么调整，都写得很清楚。
而且书里面有道辅食，从宝宝六个月到三岁，每一个月龄每一周每一天该吃什么都安排得很清楚。每一道辅食都有很详细的制作方法，需要什么原料，需要多长时间，具体需要怎么做，做出来的成品是什么样的，以及能给宝宝补充什么营养等都写得很清楚。
家长们买回来看看，就能避免掉入辅食的坑，科学地做出合适宝宝胃肠的消化的食物，让孩子吃得香长得高。
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