调丹田气即可治疗便秘又可治疗拉肚子

具有双向调节作用

有些人经常便秘或拉肚子，一整天都感觉不到饿。吃一点点东西就肚子胀，胃痛，胃酸，这说明从内部开始衰老着。人内部衰老首当其冲从肠胃开始，胃肠的经络尤其面部，就开始呈现你内部的状态。胃肠衰退，不光表现为便秘或拉肚子，还会影响皮肤，所以很多便秘人就选择吃泻药，拉肚子的人吃止泻药。所有胃肠功能性的问题，都代表阳明脉衰。有这种问题的人，趟在床上，从上到下，沿着人体正中线从胃这个地方一直按到小腹，在腹部这个位置一定会找到硬块、痛点、结节，没有人可以例外。我发现，练太极拳的人调用丹田气通畅阳明经，通畅胃和肠，即可治疗便秘又可治疗拉肚子，具有双向调节的作用。方法：早晨刚醒来，5点到9点大肠经和胃经当令的时间，先不要急着起床，躺着把一小重物放到下丹田处，试着调用丹田气把它弹开，刚开始可放个轻一点的，随着你功夫增加，换成稍重点的。我刚开始时，顺手抓起床头柜上的无线鼠标，后来就换成小钢球了。有兴趣的朋友可以试试，玩起来挺有意思的，不知不觉就半个小时，一个小时过去了，玩着玩着就有了便意，即便玩的时候没便意，下床没几分钟肯定就有。如果能坚持，你试试看，每天半个小时，一个月、两个月下来，你的胃肠，包括面部皮肤的改善会超乎你的想象。实际上这个方法就是调用丹田气培土松土，给胃肠做按摩，当然也能抗衰老。我本来是用这种方法练丹田气，无意中却治好了便秘的毛病。后来把这种方法推荐给一些有便秘问题的朋友，很灵验。