水果我们都很喜欢吃

它能为我们人体日常所需

补充各种营养

但你知道吗？

不同的水果还有完全不同的特性

这些关于水果的冷知识

你一定鲜有听说

不信？那就往下看吧~

1.草莓是减肥水果

如果你想吃甜食又怕长胖，那草莓简直就是完美的选择！

草莓的果糖含量较高，可以说是「最甜的水果」。不过，草莓虽甜热量却不高，只要你不吃多，完全算得上「减肥食品」。

2.柠檬清洁能力强

柠檬的VC真的不多，还比不过大白菜啊。

想光靠吃柠檬补充维生素C，那每天要吃七八个，维C没补起来，牙齿先酸没了。不过它有一个别的水果都没有的能力：去除电冰箱和微波炉的臭味，还能擦亮铝制厨具。

3.黄瓜90%以上都是水

在爬山、春游这样的活动中，黄瓜是超棒的小零食。吃它，既能提升饱腹感，又能补充流失的水分。要是因为黄瓜水多拿来敷脸补水，你的脸是不会答应的。

4.榴莲不要放在冰箱里

当然不是因为气味大！除了榴莲，像芒果、香蕉、菠萝这样的热带水果，不要放进冰箱，最好是放在12℃左右室内阴凉处。

这些水果没熟就放冰箱，那再也不熟了；熟了放冰箱，容易提前变质。

5.牛油果热量比猪肉高

克瘦猪肉大卡，克牛油果大卡，还有人要宣扬牛油果是减肥水果吗？

如果你要吃牛油果，那就少吃油。因为牛油果脂肪含量高达15%～30%，是一般水果的几十倍呢！

6.冬枣是真正的VC之王

虽然身材矮、小、圆，但就在冬枣圆滚滚的小身子里，含有高达mg/g的维生素C（VC），差不多是苹果的60倍，柠檬的10倍，猕猴桃的4倍，算是水果中的VC之王了。

知道谁才是维C大补丸了吧？

7.有白霜的葡萄更新鲜

白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质，对人体无害。有白霜的葡萄就是在告诉你：哥，我很新鲜，快来吃我！

8.便秘不要吃香蕉

香蕉虽然好吃，但它并不能缓解便秘。因为香蕉的纤维素含量并不高，无法有效刺激肠道蠕动，达不到通便的效果。如果吃了不太熟的香蕉，反而可能因为含有较多的鞣酸，更容易导致便秘。

9.吃荔枝「被酒驾」是一个误会

荔枝成熟后会产生少量酒精，可能引起酒精测试的误报。吃完漱漱口，或者等几分钟，就没事了。

如果真被查出酒驾，荔枝可不背这个锅。

10.越重的柚子越新鲜

挑柚子就1个终极技巧：个头一样的柚子，重量越重的越新鲜且含水量高。

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