不管是自然分娩还是剖宫产，新妈妈产后都会遇到一些异常的身体反应，比如便秘、恶露不尽，尿失禁等。面对这些问题，新手妈妈可以参考以下给出的方法应对。
PART1产后便秘便秘在孕期就会出现，产后会持续一段时间。通常新妈妈产后2~3天内会排便，如果超过3天，则可以判断为产后便秘。在产后早期，腹肌与盆底肌张力还没有完全恢复，分娩过程中如果用到镇痛剂，也会降低肠蠕动的速度。加上分娩伤口的疼痛，使得很多宝妈在排便时不敢太用力。以及产后一个月左右身体恢复阶段（也就是坐月子），活动量的减少，也是便秘的诱因。
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