便秘的人通常每周排便少于3次，而严重的便秘患者有可能两周才可能排便一次，而且存在着排便困难，排便时间长的特点，中老年人便秘的可能性更大，我国中老年人当中便秘的比例能够达到30%左右，便秘的危害也是很多的，容易导致痔疮，而且对心脑血管也有一定的伤害。可能有人会问长期的便秘，体内的便便都去哪里了？对人体的危害又有哪些呢？

导致肠梗阻

长期的便秘会在大肠当中积累大量的粪便，而且粪便当中的水分会被肠道逐步吸收，这时候大便会变得比较干燥，容易导致大肠的堵塞，形成肠梗阻的情况，肠梗阻容易造成肠道膨胀的情况，肠壁变薄或者肠道血液循环不通畅的问题，甚至会造成肠道的破裂和坏死的情况，而大肠当中的粪便和细菌有可能会进入腹腔，进而造成腹腔感染和中毒的情况，有危及生命的危险。在历史上也有记载一个先天巨结肠患者在16岁就存在严重的便秘问题，在他去世之后，大肠被做成了标本，里面的粪便竟然有18公斤。

毒害身体

粪便长期在大肠当中的话是会毒害身体健康的，我们知道粪便当中含有大量的毒素，不仅水分会被肠道吸收，粪便当中的毒素也会部分被肠道所吸收，肠道吸收之后会通过血液循环系统到达身体的多个器官，加重肝脏和肾脏的解毒和排毒。同时毒素也会对神经系统造成伤害，容易导致情绪烦躁，注意力不集中甚至记忆力减退等情况，所以说便秘对身体的危害是比较多的。

治疗便秘的方法

便秘比较有效的治疗方法其实还是食疗，平时应该多吃富含纤维素的食物，比如香蕉富含可溶性纤维，有助于肠道的蠕动，再比如说蜂蜜，蜂蜜当中含有果胶成分，可以起到软化粪便的作用。同时也应该注意多喝水，这样能够补充肠道的水分，起到滋润粪便的作用，有利于排便。现在市面上有通便茶，不过一般都含有泻药的成分，可能短期有一定的通便效果，但是这样有可能会损伤肠粘膜。

好了，关于便秘就先跟大家介绍这么多，便秘严格来说不是疾病，但是有可能会导致其他多种疾病的发生，危害身体的健康，严重的话甚至有生命的危险，所以还是要引起重视的。