哈喽，各位靓女！我-又来值班了。
我从18年开始战痘，中间可以说是踩了无数的坑，对于痘痘痘印可以说是很有发言权了，我相信肯定有很多小伙伴有跟我一样的烦恼，痘痘反反复复，痘印越来越多，看到别人祛痘辣么简单，怎么自己的脸蛋越折腾越惨不忍睹？
因为你以为的“努力祛痘”，其实都是在作死的边缘中徘徊。（终究还是tooyoungtoosimple）比如：①疯狂洗脸。就是刚开始长痘了，觉得是脸洗不干净，然后很多人都喜欢用清洁力强的洗面奶在脸上搓搓搓，恨不得把脸上的油脂一扫而光。结果破坏了皮肤屏障，痘痘就越来越多。②相信一夜回春的祛痘产品。一夜回春？你要飞上天咩！很多号称一夜回春的祛痘产品其实并没有什么效果，而且可能还含有激素成分，刚开始用着（咦感觉不错），后面烂脸了。③频繁换产品。不知道自己皮肤问题就胡乱把产品往脸上堆，结果觉得这个产品没效果，然后就换。（一言不合就换男朋友似的）把自己的脸当什么了嘛？会顶不顺的晓得不？④狂敷面膜。很多人还来问我：为什么我天天敷面膜，痘痘还是没有改善？（打si你个小子）长痘期间皮肤屏障已经是受损了，强行给皮肤大量补水只会导致水合过度让皮肤屏障功能越来越脆弱，于是痘痘就更加不会好了。.......看到这儿，是不是该好好反省反省一下自己了？今天这篇文章我会分成痘痘和痘印个部分来说，大家根据需求自行爬楼即可。如果姐妹们的脸上同时存在痘痘、痘印时，必须要先把痘痘调理好了，再开始护理痘印，痘痘问题为主，痘印为辅，因为痘痘问题如果还没调理好就去治疗痘印的话，会导致痘痘情况严重，这也比较符合临床治疗的顺序。01
PART痘痘
首先你要知道你是哪种痘痘，痘痘主要分为与1、丘疹型痘痘（炎症型痘痘）很多人都是这种了。多发于脸颊两侧等油脂分泌旺盛处，一般表现为小红疙瘩一片一片的，会冒白尖。如果说黑头、白头粉刺是代谢混合物堵在了毛囊开口处，那么丘疹型痘痘则是要堵到油腺管、甚至到皮脂腺了。简单说就是要堵死了。其实粉刺与丘疹，在视觉上很容易区分。就是粉刺周围开始出现发红区域了，并且这种发红的区域越来越多。、脓包型痘痘（炎症型痘痘）就是辣种又疼又红肿的。一般由丘疹型痘痘演变而来，丘疹属于一般性皮肤损害，正常情况下不会留下疤痕，而脓包是由于丘疹进一步感染所致，通常会留下比较明显的疤痕。脓包型痘痘对皮肤损害是很严重滴，如果挤痘的话是肯定会留痘印痘坑的。3、结节性痘痘（炎症型痘痘）造型最多变的痘痘就是结节型痘痘了。常常出现在额头下巴、脸颊两侧，表现为凸起的浅红色或是暗红色半球形锥形。这种痘痘有小有大，有的会显著隆起，有的则会形成半圆形或者圆锥形。如果不小心把这种痘痘挤破会很容易形成瘢痕。熬夜容易引发这种炎症，除了红肿、化脓、发炎外，痤疮丙酸杆菌的感染范围已从表皮扩展至真皮层，使皮肤出现肿胀现象，在症状消失后，这种痘痘也是最容易留下痘疤的类型。像这些炎症型痘痘，治疗思路就是消炎抗菌。那么这时候药膏要安排上了：1、过氧苯甲酰：这个是当时医生给我开的药，效果是真的很明显。我主要是用来去我一些红肿的痘痘，睡前厚敷效果非常明显，第二天起来可以看到痘痘就会消下去，变瘪了，基本上连续涂3天痘痘就会消掉。原理是物理杀菌，不会产生耐药性，也没有抗生素，这一点可以放心用。而且还可以很好的抑制心细菌生长。、克林霉素：克林霉素闻起来不太好闻，有点像口水味。但是对付红肿痘可以起到杀菌消炎的作用。涂几次是可以让红肿痘瘪掉的，非常温和早晚都可以用。长期用的话因为耐药性可能效果会差一些，不经常长痘的伙伴用这个还是没问题的。3、夫西地酸乳膏：夫西地酸也是针对炎症痘痘的，一般是水乳之后薄涂。但它是抗生素药，所有抗生素都具有的快速消炎、抗敏的效果。但是它会有耐药性，时间长了不是很有用了。然后要注意啦：药物能只用一种控制住情况就尽量只用一种，如果不行再联合，尤其是那些从来没有用过这些成分的人。先用弱的再用强效的，强效的上两个还控制不住，或者是反反复复的大面积痘，不要在外用产品上纠结了，直接考虑内服药物调理吧。如果全脸都有痘痘，散在超过三四颗同时存在，也不要想着能用护肤品解决，去医院开点外涂内服的药物，不要讳疾忌医好嘛，痘痘可能会此消彼长也可以自愈，但是红色褐色的痘印会在上停留很久，深浅不一的痘坑会伴随你一生，早控制早好。然后就是是非炎症型痘痘，也就是闭口粉刺闭口其实就是闭合性粉刺，基本是由皮肤新陈代谢的垃圾堆积阻塞毛孔形成的，它不疼不痒、不红不肿，只是摸起来有一些小突起，这个就是角栓，能挤出白色分泌物。闭合性白头粉刺发展到最后一般有两个结果：要么因为痤疮丙酸杆菌等大量繁殖，导致其发炎成为炎症痤疮；
要么粉刺破裂，其中的油脂被氧化形成黑头（即开放性黑头粉刺）。
而闭口的形成原因真的是太多了：作息不规律
内分泌失调
清洁不彻底
皮肤屏障受损等等原因都会造成闭口
针对闭口其实最简单粗暴的方法就是针清。但是！做针清要去去专医院做。不过针清很疼，很多人都下不了狠手的～所以很多人都不会专门去做针清。那么这个时候你也可以使用一些含有酸类的产品去，比如：维A酸、水杨酸、果酸、杏仁酸酸类产品都是能起到调理角质的作用。除此之外，像水杨酸、杏仁酸还具有脂溶性，能溶解油脂，疏通毛孔，对去闭口确实有很大的帮助。阿达帕林
它是维A酸类三代药物可以減少毛囊过度角化，去除毛孔脂栓(粉刺)，使得皮脂顺利排岀，每日一次。前周就有效，缺点的话就是要建立耐受度。部分人用了会红、痒、脱皮等，但是这些症状会-4周达到顶峰后衰弱，是皮肤适应维A酸的过程。博乐达水杨酸
比普通的水杨酸要温和很多，渗透也更好，浓度也有%，可以点涂在闭口处，一周两三次差不多。水杨酸具有脂溶特性，所以博乐达是首选，缓慢释放的专利体系，温和有效疏通毛孔，消炎杀菌，减少油脂分泌。使用酸类产品注意点：你的脸会变得干燥，甚至爆皮，这些都是正常滴～需要格外注意保湿，不必想着自己是油皮而去过分