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什么是便秘？

便秘是指一种症状，或以便秘为主要症状的综合症（包含一组疾病，而非指某一种特定的疾病）。不同患者对便秘的描述也不同，最常见的是排便费力（5%）、粪便硬结（44%）、排便不尽感（34%）、排便频率减少（33%）。

总的来说，如果排便次数减少（一般指每周少于三次，部分书籍指超过三天才解一次大便），伴大便干结、排便困难、排便不尽感。也就是说，如果您超过三天还才解大便，但是大便成形、松软、黄色或深黄色或浅褐色，且排便顺畅、无排便不尽感，那么你只是排便间隔时间长，还不能算是便秘哦。

当结肠（大肠）肌肉无法有规律地正常运作，以致粪便未能如常排出体外，便会造成便秘。便秘的成因有很多，部分人的病因更不只一个。以下是一些可能会导致便秘的情况：

1，生活习惯产生变化，例如假期或外游，

，抑压便意，

3，怀孕或更年期期间荷尔蒙产生变化，

4，服用某些药物包括制酸剂、强效止痛药（如吗啡）及一些抗抑郁药，

5，部分疾病例如帕金斯症或糖尿病。

一味中药治疗便秘！

著名中医药学家叶橘泉先生用一味中药治疗便秘，且该药物味道较为清香，容易下咽，下面就把这味中药介绍给大家：

这味中药就是决明子，在我国南北均有种植，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，功能清热明目，润肠通便。常用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明;头痛、眩晕、肠燥便秘。叶橘泉先生对决明子推崇备至，他认为决明子代茶饮，美味胜于咖啡，治疗习惯性便秘疗效颇佳。

具体用法：取决明子克，炒微黄，磨碎，储藏于干燥瓶罐中，每次取10～15克，根据个人口味可加入适量的蜂蜜或者红糖，开水浸泡，代茶饮连服四五天，大便可顺畅排出，此后以小剂量服用十天左右，巩固疗效。

以上单方，有便秘的朋友不妨一试。希望可以帮到有需要的朋友们。

刘丕祥，艺名“中医刘一针”，大学学历，兼职教授，中国科协科技会堂专家委员会注册的火针及骨伤科专家（专家证书号）。

刘医生毕业于空军医校军医专业，中国中医研究院骨伤科系，北京兴华大学中医本科。现为吉林医药学院兼职教授，澳大医院院长等职。毕业后师从中国新医正骨疗法创始人、医院副院长冯天有教授学习新医正骨，及国医大师，一代火针宗师，原中国针灸协会副会长贺普仁教授学习火针技术。后经组织任命担任空军部分领导及中央军委原领导何长工、粟裕大将等中央元老的医疗保健工作多年。曾多次应邀为党和国家领导人万里、方毅、赵朴初、程思远、迟浩田、张爱萍等医治骨伤疾病，受到一致好评。一九九七年来澳访问，并成为澳洲政府注册中医师。